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窓から降りそそぐ暖かな陽射しが、ぽかぽかと心地よくて、
ようやく巡ってきてくれた『春』を感じます。

昨晩、北海道知事から、緊急事態宣言の解除が発表されました。
これからは、引き続き感染防止に努めながらも、
市民生活との両立を目指す、新たなステージへ。。との事。

スタジオとしても、引き続き換気や除菌を徹底しながら、
皆さまの健康づくり、そして、今一番必要とされる自己免疫を上げるお手伝いをさせていただきたいと、
気を引き締めつつ、改めて思っている次第です。

そして、開催を検討しておりましたオステオパシー講座、
4月に開催させていただく運びになりました。

『オステオパシー』とは、19世紀にアメリカの医師アンドリュー・スティル医学博士によって創始された手技療法です。
1910年には、アメリカでは医学として公認され、手技医学を学ぶことのできるオステオパシー医科大学も
数多く設立されています。人の自然治癒力が最大限に発揮できるように、エネルギーが滞っている個所をみつけ
その構造を最適な方法で調整する手技療法になります。

当スクールの代表 塚本が師と仰ぐ
パームスオステオパシックカレッジの山端学長を講師に招き、
学長と連携させていただきながら、
換気・除菌・消毒を徹底しつつ、開催いたします。

★講座内容
METマッスルエナジーテクニック
4/17(金)14:30~17:30 満員御礼
一般の方向けの1日講座

CMT-1 脳頭蓋 基礎編
4/18(土)、19(日) 両日とも10:30~16:30〈休憩1時間〉若干名さまのご予約承れます
sudio TERUまたはPCOM会員さま 43000円 、一般の方 45000円(いずれも税込) 受講後、修了証お渡しいたします。
医療系の有資格者や解剖学の知識を学んでいる施術者、トレーナーに向けた2日間の講座
Day1 概論、PRM、仙骨後頭蓋(core link)、静脈洞、静止点
Day2 頭蓋底と頭蓋冠の評価と調整

※現在、一般向け講座は、満員御礼となっておりますが、
専門的な頭蓋オステオパシーの基礎を学べるCMT-1頭蓋基礎編は、若干名さまのご予約を承れます。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。


講師プロフィール

ニューヨーク出身(帰国子女)

国際カイロプラクティックカレッジCSCプログラム卒業

カイロプラクティック理学士(BCSc)ディプロマ取得

■D.O.M.T.P. (ディプロマオブオステオパシー)取得

■Dr. A. M. Kleynhans OAM, B.Sc, DC, DTE, M.ed, FICC, FACCに師事

■PCOMパームスオステオパシックカレッジ 学長

■JHSA一般社団法人ジャパンヘルスサイエンスアソシエーション代表理事

Ontario Federation of Osteopathic Professionals(OFOP) 会員

   

J-Yamahata
★講師プロフィール

ニューヨーク出身(帰国子女)

■国際カイロプラクティックカレッジCSCプログラム卒業

カイロプラクティック理学士(BCSc)ディプロマ取得

■D.O.M.T.P. (ディプロマオブオステオパシー)取得

■PCOMパームスオステオパシックカレッジ 学長

■JHSA一般社団法人ジャパンヘルスサイエンスアソシエーション代表理事

■Ontario Federation of Osteopathic Professionals(OFOP)会員

★開催場所
studioTERUグランドホテル前校 札幌市中央区北1条西3丁目3-33 リープロビル6F
☎ 011-633-0001 または☎ 011-223-5700
teru@tpds.jp
http://tpds.jp





# by t-pilates | 2020-03-19 13:48 | イベント・ワークショップ

〔新型コロナウイルスに対する、studio TERUとしての対応とスタンスについて〕


ここ数日、予測不能な世の中の状況の中で、
実際にスタジオにお越しいただく会員さまの身体に向き合わせていただき、トレーナー目線で感じた身体の変化。

以前よりも身体が緊張状態にある方が多い事が、最近とても気になります。
刻々と変わる情報に、知らず知らずの内に精神的な緊張やストレスが、身体に表れていらっしゃるのだと思います。

ストレスにより、自律神経・内分泌・ホルモンのバランスが崩れ、
自己防衛システムである免疫力の低下が心配です。

studio TERUでは、
リリースワークやトレーニングによって内側から身体を温め、
本来の抵抗力を上げ、免疫力を維持していただける場所として
≪ピラティス・ジャイロキネシス・大人のバレエクラス≫の扉は
いつも通りに開けておきたいと考えております。

スタジオ内の換気やハンドジェル・スプレーによる除菌等、私たちにできる対策を続け、
皆さまにとって、心身ともに緊張をほぐしていただける場所として
『いつもと同じ』クラスをご提供できるよう努めて参ります。

これからも。。『いつもの笑顔』でお会いできますように!

スタッフ一同


追記。子供のバレエクラスは、保護者さまに直接ご連絡した通り、念のため3/8まで休講させていただきます。
3/9以降に関しては、上記のスタジオとしてのスタンスをベースに、前向きに検討しているところです。
決まり次第、保護者の皆さまに再度ご連絡させていただきます。




# by t-pilates | 2020-02-28 14:14 | レッスンについて

もうすぐ3月ですね。
街中のお花屋さんには
春らしい色とりどりのお花が並んでいて
なんだか嬉しくなります♪

昨日スタジオでTERU先生に
今年東京でもう咲き始めている
桜の写真を見せてもらい
早くてびっくりしていたのですが

家に帰ってテレビをみていたら
今年は暖冬で
千鳥ヶ淵の桜の木々が遠くから見ると
うっすらピンクになりはじめていて…
伊豆の河津桜はもう満開だとか146.png

桜_d0010742_23043414.jpg

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昨年4月上旬上京した際に撮った京都の桜と東京の桜179.png

今年は3月末にはこんな桜が見られそうですね101.png

KIYO


# by t-pilates | 2020-02-25 22:58 | レッスンについて

穏やかな時間

節分が過ぎて、暦の上ではもう春ですね。
新しい一年が始まって、新しいひと月があっという間に過ぎていきました。

昨年の事になりますが、帰省した折に
とても、とても楽しみにしていた皆川明さんの「つづく」展に行ってきました。

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東京都現代美術館

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一つのものが形になるまでの、たくさんの想い、たくさんの時間。
大切に大切に育てられた物たち。

温かな思いにあふれた空間でした。

積み重ねられてきたもの、そしてこの先にまだ続いていくもの。

一つ一つの積み重ねが今の自分を作っている。
感謝して慈しんで、大切な自分になれたら素敵。
そして
周りのみんなも大切にできたらもっと素敵。
誰かの気持ちを温かくするお手伝いが、ほんの少しでも出来たらとても幸せ。

辛いことも、悲しいこともたくさんあるけれど、
きっと
心がキラキラ輝くこともあふれてる。

そんな毎日でありますように。


                        kei







# by t-pilates | 2020-02-04 23:08 | スタッフ日記

お年賀ハガキ

明けましておめでとうございます。
新年がスタートしたと思っていたら、既に1月も半ばに差し掛かっていて、驚いてしまいます。

毎年、会員様にお送りさせていただいている年賀ハガキ、お手元に届いていますでしょうか?
こちらに、studioからのプレゼントクーポンを付けさせていただいています。
昨年12月にご受講された方に、引いていただける新年のくじ引き券、または、お久しぶりの方には、レッスンでご利用いただける割り引き券になっております(^ー^)
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こちらの写真は、ご用意させていただいているギフトになります🍀
赤坂studioには、北海道の珍しい品を色々とご用意させていただきました。
1月中に、ぜひご利用いただけましたら幸いです🎵
本年も、studio TERUをどうぞよろしくお願いいたします。

NUNO

スタッフ一同

studio TERU
円山スタジオ
札幌市中央区南2西条27丁目1-8 tel 011-633-0001
グランドホテル前スタジオ
札幌市中央区北1西3-3-33 リープロビル6階 tel 011-223-5700



# by t-pilates | 2020-01-15 18:32 | スタッフ日記

2019→2020

2019年も残り1日となりました。
なんだか例年より雪が少なく、年の瀬の感じがしないのは私だけでしょうか??

本年も無事に1年皆さまとレッスンができたこと、沢山の素敵なご縁を頂いたこと、全てのことにいつも感謝感謝です(^^)

HPのスクールポリシーにも掲げておりますが、広く一般の方からリハビリを目的にする方、色々な分野でのプロの方までがそれぞれの目的の中でレッスンを行なって欲しい…。
そんな思いを持ち、15年が過ぎました。
今では老若男女問わず、健康作りからプロスポーツ用のトレーニング目的の方までが通われています^_^

私たちも皆さまのそれぞれの目的に応えられるよう、日々努力し前に進んでいきたいと常に思っています。

まだまだいたらぬことも多々あるとは思いますが、皆さまの温かい気持ちや笑顔に支えられながら、2020年も楽しく健康作りのお手伝いができましたら幸いです。

2020年もスタジオにて、皆さまをお待ちしております。

どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ。
本年も本当に本当にありがとうございました。

Teru
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# by t-pilates | 2019-12-31 08:15 | スタッフ日記

15周年に心からの感謝を込めて。。ご入会キャンペーンのご案内_d0010742_00034661.jpg

studioTERUは、この秋15周年を迎えさせていただきました。

NYへ単身バレエ留学した代表の塚本が、腰を痛めて踊れなかったときに、
ダンスの師匠の勧めで出合ったのが『ピラティス』でした。
当時、日本ではあまり知られていなかった、その解剖学見地のピラティスメソッドにより、
腰痛がみるみるうちに回復したことで、そのメソッドを、ケガや痛みで悩む日本の知り合いに伝えたいとの想いから、
NYで資格を取得しました。

帰国してから、小さな時間貸しのレンタルスタジオでスタートしたピラティススクール。
大切なお時間を使っていらして下さる皆さまに、少しでも効果的なレッスンをご提供したいと、
帰国後も2年ほどは、NYへ何度も何度も渡米し、更に研鑽を積んでおりました。
留守の間、支えてくれたスタッフのお陰で、今のstudio TERUのメソッドの礎ができました。

人の身体は千差万別です。
礎はできても、毎日毎日が、学びの連続。
トレーナー陣は、日々生徒さんの身体に一生懸命に向き合い、切磋琢磨し、進化し続けています。

スクール開校当初から大切にしている『少人数で、しっかり、丁寧に、お一人お一人の身体に向き合う事』を忘れず、
これからも、学びを続け、歩みを進めて参りたいと思います。

そして、バレエ部門TERU Dance Schoolも、15周年を迎えさせていただきました。
『ずっと踊り続けられる身体づくり』を基本に、
クラシックとコンテンポラリーを学べるバレエスクールとして、
丁寧にご指導させていただきたいと思っております。

スタッフ一同、15周年を迎えさせていただけたことに、
心よりの感謝を込めて
ご入会特典をご用意させていただきます。

グランドホテル前スタジオ&円山スタジオにて
◆ご入会金より 3000円OFF
◆ご体験当日にご入会の場合は、更に2000円OFF
5000円OFF

※2019年12/末日までの特典にさせていただきます

※各スタジオとも定員に達しましたら終了させていただく場合がございますのでご了承願います。
※東京・赤坂スタジオは別途ご入会特典をご用意しておりますので、こちらは適用になりません。
※お子さまバレエのご入会金に関しましても、適用になりません。


ぜひ、この機会に、ご自身のボディメンテナンスの場所としてstudioTERUをご活用していただけましたら幸いです。



スタッフ一同

studio TERU
円山スタジオ
札幌市中央区南2西条27丁目1-8 tel 011-633-0001
グランドホテル前スタジオ
札幌市中央区北1西3-3-33 リープロビル6階 tel 011-223-5700

# by t-pilates | 2019-12-28 00:01 | キャンペーン企画

旅先で...

朝夕、寒くなりましたね。

先日、常夏の国、ハワイへ3泊五日の弾丸ツアーに行って参りました!

かなり強行なスケジュールだったので、出かける前から少し憂鬱な気分。


空港のゲート前、軽く食べようかとカフェに立ち寄ったところ、前に並んでいた若い外国人カップルが小銭をカウンターに広げて、

「これで足りてるかな?」

と店員さんとやり取り。

無事支払い終わって、まだ小銭がかなり残っている様子。

「これ君にあげる、使って。」

え?私に?

よく見るとその彼は鼻ピアスの若者。

隣の彼女もニコニコして、

「私たちもう使わないから」


言われるままに、私はフリードリンク。


「ご馳走さま、ありがとうございます」と彼らの席に行ってお礼を言ったら


「うん、今度、君が誰かにしてあげてね」とまたニッコリ。 


なーんてスマートで粋な二人。

憂鬱だった気分もどこかすっ飛んでしまいました。


やっぱり、人と人。

コミュニケーション能力云々より、本当に人として気持ちよく接することが大事なんだなあと感じました。

私もそんな気持ちを分かち合えるよう、努めたいと思います。


Yuri


旅先で..._d0010742_11140706.jpeg


# by t-pilates | 2019-11-19 11:09 | スタッフ日記

日増しに寒さが身にしみるようになりましたね🍂

風邪など身体の冷えや免疫の落ちやすい季節、体調が優れていないときでも、ピラティスでカラダを動かすと、血の巡りがよくなり気分もすっきり!

身体の調子が良くなってくることが多いです😊

ピラティスで大事な深い呼吸と体幹を使うことで細胞の活性化や血流もアップします✨

カラダを動かさないと筋肉も硬直したままで、どんどん悪循環になってしまいます。

実際ピラティスを行った後の、生徒さんの表情を見ると清々しい顔をされています🌈

これからどんどん寒くなっていきますが、そんな季節に負けない体づくりを一緒に行っていきましょう!

 今年も残り2ヶ月切りました! _d0010742_19452692.jpg

余談ですが、この写真は息子が幼稚園で作成したどんぐりです🐿

今年は紅葉が鮮やかでしたね🍁

とうとう札幌でも雪が降りましたね☃️

長い冬に備えましょう♪


# by t-pilates | 2019-11-07 19:38 | スタッフ日記

呼吸とGYROKINESIS®

先月、ジャイロキネシスの創始者・Juliu Horvath氏のコースを受けに、
ドイツのスタジオへ行って来ました。

広い青空、美しい緑に囲まれた場所にスタジオはあります。
そこに居るだけで身体の隅々まで澄み切るような環境です。
9月中旬でしたが連日30℃近い真夏のような暑さ、
朝晩かなり冷えるのは札幌の気候と似ています。

今回受講したコースは「BREATHING EXPERIENCE」
呼吸のコースです。
スクラブ(乾布摩擦)で皮膚・細胞を目覚めさせ、
ジャイロキネシスでじっくりと動き、
3時間の休憩で一旦身体をリセットした後、
音楽に合わせて様々な動きと呼吸をしていきます。

10日(日)10:30~12:00のサンデージャイロキネシスは、
セルフマッサージから始まり、
ジャイロキネシスのベーシックな動きの後、
音楽に合わせて様々な動きと呼吸をしていきます。
ドイツでのエッセンスを加えて、
いつもより呼吸にフォーカスしたクラスです。

初めての方もご参加いただけます。
深い呼吸で身体の隅々まで目覚めさせ、
動きやすい身体づくりをしませんか。
スタジオでお待ちしています!


トレーナー・佐藤

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# by t-pilates | 2019-10-30 21:00 | レッスンについて