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秋の夜長に tea time

秋の爽やかな風が気持ちのよい季節。
そろそろ冷たい飲み物より、あったかいお茶が恋しくなりますね。

昨年から中国茶のレッスンを受け始めました。
長年親交のある方から習っているので、行儀作法に疎い私でも大目にみていただいております。(//∇//)

中国茶といえば、
ペットボトルの真っ黒い烏龍茶、
飲茶でガブガブと飲むジャスミン茶、
昔、お土産でいただいた塊のプーアール茶(どうやって飲んでいいのかわからず、適当に煎れたらすごくカビ臭くて飲めなかったd(^_^o))
等、あまり美味しかった記憶が無かったのです

が、先生が淹れてくださるお茶があまりにも香り高く美味しいのに感動して

どうしたら、こんなに美味しいお茶が淹れられるのだろう?

先生曰く、
「コツさえ覚えて、お茶の種類を理解した上で
淹れれば大丈夫ですよ」

秋の夜長に tea time_d0010742_12470995.jpg
茶藝もまだまだの中国茶初心者ですが、少しずつ、お茶を楽しめるようになってきました。

今のわたしのお気に入りは、芳醇な香気が素晴らしい鳳凰単叢茶や台湾高山茶です。烏龍茶は発酵の度合いによって種類も豊富なので、飲み比べすると楽しいですよ。

紀元前、中国ではお茶は薬、おもに解毒薬として服用されていたそうです。これから寒い冬に向けて、美味しくて健康にもよいお茶を取り入れてみてはいかがでしょう。

Yuri

# by t-pilates | 2021-10-08 12:53 | スタッフ日記

ナチュラル🌿✨


とある天気の良い昼下がりに窓を開けてみたら、すっごく心地よい風が吹きこんできました。🍃
ちょっと前までは生温い風だったのに!!

私はすかさず大好きなカフェスタンドムスブのドリップコーヒーを入れて窓際に座ってしばらくゆっくりとすることに☺️☕️
あ〜やっぱりエアコンの風より、自然の風っていい!
涼しさを感じるだけじゃなく身体の中までサラッと吹き抜けて行ってくれるような感覚で心まで穏やかにしてくれるんだなぁなんて、ちょっとキザなこと思い浮かんだりして😚
やっぱり自然って偉大で大切!🍂🌿

そう言えば☝🏻
鍼灸やピラティスも、古くから継承されてきたもので、薬や手術に頼らずに最も自然に近い形で健康を保つにはピッタリですよね😊
スタジオテルにお越しのみなさんはそういったことも意識してるんだろうなぁ🤔なんて思ったら、私もスタジオテルで出会った沢山の素敵な方たちのように、ナチュラルでカッコ良い大人になるんだっ💪🏻って誓ったのでした!☺️☺️

みなさん、これからの季節は寒暖差も激しくなります!☃️
健康に気をつけて、いつもの素敵な笑顔でスタジオに来てくださいね😊
                     kudo


ナチュラル🌿✨_d0010742_15004986.jpeg
※写真は実家の自然溢れるお庭の写真です🤳😇

# by t-pilates | 2021-09-10 14:57

こんにちは

ちょうど1か月前は、毎日が暑くて暑くて、大汗をかいていました。
この暑さはいつまで続くのだろう⁇と思っていたら、
急に低温。
今年の夏は、長かったのか?短かったのか?
もうすっかり、夏はおしまい‼︎なんて思っていましたら、
まだ、終わっていなかったようですね。
一瞬、夏の疲れが出てきたかな?と感じた身体ですが
いやいや、まだ終わってないよ‼︎と
再びフル回転に、身体は頑張っているみたいです。

癒しを求めて、小さな幸せ探しに円山公園を散歩してみましたら、
なんと、可愛らしいカルガモ親子のお散歩とばったりです。
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とても可愛いので、しばらく見ていました。
残暑お見舞い申し上げます_d0010742_08452177.jpeg
都会のオアシス✨こんな近くで小さな幸せに出会えるとは、本当に幸せです。

この夏、暑さと雨不足で、市内で見るアジサイは、かわいそうな乾き具合でしたが
アジサイも、見頃は過ぎていますが、まだ咲いていました。
残暑お見舞い申し上げます_d0010742_08504980.jpeg
ほっこりと癒され、疲れも何処かへ。
もう少しすると秋色の公園になりますね。
また、小さな幸せ探して歩きたいと思います。

Rumiko

# by t-pilates | 2021-08-29 08:18

積み重ねを発揮する日

季節がまた巡って暑い暑い夏がやってきました。
昨年はstudioTERUのdance部門、バレエの行事予定が全て中止に追い込まれ、レッスンを重ねた成果を発揮できる場がひとつも作れませんでした。
今年こそはせめて保護者さまだけにでも生徒達の成長を見ていただく機会を何とか作りたい!
TERU先生とスタッフ陣、共に熱く闘志を燃やしつつ、冷静に感染対策を続けつつ、度重なる宣言の度にスケジュール調整や新しいリハーサル場所の確保など翻弄されつつ、やっとどうにか来週末に本番を迎える準備が整って参りました。
まだ開催出来るかどうか情勢に左右されてしまうので確定には至っておりませんが、生徒一同強い気持ちでレッスンに励んでいます!

オリンピックも延期になった後、中止か開催か色んな意見が飛び交うなか、アスリート達は世界中を襲った脅威の中でも気持ちを切らさずに自身を磨き続けて、素晴らしいパフォーマンスを魅せてくれています。

規模やレベルは全く違えど、開催が叶わない可能性がちらついても負けずに頑張っている生徒達。
成果を笑顔で発揮できる日を無事に迎えて欲しいと切に願います☆

積み重ねを発揮する日_d0010742_18315356.jpg
seira


# by t-pilates | 2021-07-29 18:09 | スタッフ日記

バラの季節

しばらくブログをお休みしている間に、
前のブログは桜の季節でしたが今はバラの季節に。
円山のスタジオはベランダに綺麗なバラが咲いています。
眺めるだけで心がゆったりしますね。

この状況になってから車での移動が増えた事で、
「こんなところにこんなお店が」とか「こんなところにこんな場所が」などと、
地下鉄では見る事の出来なかった出会いもたくさんあります。

白石区の区の花が「バラ」だという事も、
交差点で信号待ち中にふと見た中央分離帯に咲くバラとその横にある看板で知りました。
地下鉄白石駅の前の「環状通ローズアベニュー」です。
かなり交通量の多い場所なのですが約3500株のバラを咲かせるそうです。
赤信号で停車中しか見れないのが残念。

他の区はどんな花が区の花かな?と調べてみたところ、
豊平区がペチュニア、南区がコスモス、それ以外の区は指定なしでした。

ちなみに、札幌市の花はスズラン、木はライラック、鳥はカッコウ、
北海道の花はハマナス、木はエゾマツ、鳥はタンチョウだそうです。
シンボルマークによく使われているので親しみがありますよね。

バラの花言葉は「愛」「美」です。
アロマオイルや化粧品にも多く使われるバラですが、
一日の終わり、バラの香りの中で深い呼吸をしながら眠りにつくのもいいですね。

左は円山のスタジオのベランダのバラ、
右は自宅の庭のバラです。

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トレーナー・佐藤




# by t-pilates | 2021-06-20 22:26