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一雨ごとに紅葉もくすみ、寒さも増してきていますね。
街の景色もクリスマスの彩りが濃くなり、これから年末まで加速した時間が流れていきます。

今年1年何をしていたかしら?と一瞬遠い目になりそうですが、マスク生活も3年を迎えようとする制限の多い中でも思い返してみるとチャレンジ出来たことがちゃんとありました。

バレエ部門では初めてコンペティションに出場するという目標を設定したチャレンジクラスを新設して数名の生徒が普段のクラス以外の特別なレッスンで自分と向き合い、上達するには普段のレッスンで何が出来るのかまで考えて一人で踊りきる事の大変さを痛感しながら頑張りました。
その経験からそれぞれの生徒に良い変化がたくさん見えましたので来年も継続して第二期チャレンジクラスをスタートする予定です。

スタジオのトレーナー陣が全員で参加した山端先生によるオステオパシーのクラスも新たなチャレンジの機会でした。
コロナ禍で延期されていて待ちに待った待望の講座でしたが、トレーナーみんなで同じ知識を共有出来る場も久々でしたし、沢山の気付きと学びのワクワクでとても有意義な時間でした。
こちらもどうやら継続して第二弾、第三弾と続きそうな気配です。

日々のコツコツ積重ねがあってこそチャレンジのチャンスがめぐってくるのだと思います。

せっかくのチャンスを最大限楽しむ為にも
出来れば毎日、出来れば丁寧に準備をし続けられる人を目指したい。。。ところです。
実はこの継続することが一番難しかったりしますね!
そして、それが出来る人がどの世界でもトップになるのでしょう。

一緒に励まし合って、お尻を叩き合ってホンモノに少しでも近づけるように励みましょう☆

スタジオでお待ちしております♪

継続と新しい事へのチャレンジと_d0010742_22332048.jpg

seira


# by t-pilates | 2022-11-19 21:31 | スタッフ日記

お気に入り

早いものでもう9月
朝晩は涼しくなってきました。

ゴールデンウィーク明け東京に行った際、
好きな街“自由が丘”などに毎日歩いて行っていたのですが(笑)
雑貨やさんで見つけたいくつかのお気に入り
お気に入り_d0010742_12140006.jpg
・グラスオブジェ
・淹れて冷やしたら出来る珈琲ゼリー
・天然の木の化石を使用しているプレート
娘から貰っていたPALOSANT用にもいい感じ♪
好きなものに囲まれていると癒されます。

化石といえば自由が丘サンセットアレイ通りの石畳の中にも
植物の化石があると。
前にテレビで見たので探してみました。
お気に入り_d0010742_12221758.jpg
石畳はアルゼンチン産だそうで、
植物の化石…
感慨深いです。

いつも行く“自由が丘バーガー”“モンサンクレール”に加え
“とろり天使のわらび餅”
そして今回見つけた“舟和”芋羊羹
そのままも美味しいですが、
ちょっとあたためてバターを添えて。
最高でした。
お気に入り_d0010742_12294967.jpg
子供のころから行っていた中華やさんが去年閉店してしまったと知り、
がっかりしていたのですが、
土日のみテイクアウト専門でリニューアルオープンしていると!
何年かぶりですが変わらぬ美味しさでした113.png
キッチンカー“南国飯店DELI”
NBF赤坂山王スクエア等色々なところに出店しているようです。
出会えたらぜひ食べてみて下さい110.png
お気に入り_d0010742_07155778.jpg
銀杏並木の鳥たちのさえずりは心地よく、
pelican coffeeのオープンテラスではなんだか時間がゆったりと流れていて楽しい時間を過ごしてきました173.png

KIYO


# by t-pilates | 2022-09-11 12:10 | スタッフ日記

恵み

じめじめとした蒸し暑さが続いた今年の札幌。
からっと晴れたお日様が気持ち良い日がとても少なかったように思います。


そんな、過ごし辛い夏ではありましたが、
今年も、夏の恵みがわが家へ。

恵み_d0010742_12524970.jpg
恵み_d0010742_12543475.jpg
美瑛の百姓やさんのお野菜。

本当にフレッシュで、おいしさがギュッとつまっています。
美しい自然の色。

恵み_d0010742_12524092.jpg
8月も終盤
季節は秋へと歩みを進めています。
朝晩の温度差や夏の疲れが出たり
体調を崩しやすい時期ですね。

一日の始まりや、終わりの時間に、
深い呼吸をお忘れなく。
そして、自分へのご褒美もお忘れなく。

元気に過ごせる毎日に感謝。


                   kei



# by t-pilates | 2022-08-24 13:06 | スタッフ日記

PCOMパームスオステオパシックカレッジ 山端学長によるオステオパシー講座開催のご案内_d0010742_22521459.jpg

開催を予定していながら、なかなか開催に至らなかったオステオパシー講座、
いよいよ山端学長を講師にお招きし、9月に開催させていただく運びとなりました。

『オステオパシー』とは、19世紀にアメリカの医師アンドリュー・スティル医学博士によって創始された手技療法です。
1910年には、アメリカでは医学として公認され、手技医学を学ぶことのできるオステオパシー医科大学も数多く設立されています。
人の自然治癒力が最大限に発揮できるように、エネルギーが滞っている個所をみつけ、その構造を最適な方法で調整する手技療法になります。

当スクールの代表 塚本が師と仰ぐパームスオステオパシックカレッジの山端学長より
直々に学ぶことのできる貴重な機会です。
学長とstudio TERUと連携させていただき、感染対策を徹底しつつ、開催いたします。

★講座内容
METマッスルエナジーテクニック
9/23(金)10:00~13:00満員御礼
一般の方向けの1日講座

頭蓋オステオパシー
9/24(土)、25(日)両日とも10:30~16:30〈休憩1時間)若干名さまのご予約承れます
sudio TERUまたはPCOM会員さま 45000円 、一般の方 47000円(いずれも税込) 
受講後、修了証お渡しいたします。
医療系の有資格者や解剖学の知識を学んでいる施術者、トレーナーに向けた2日間の講座
Day1 ◆Phase1 総論(発生学、出産時のトラウマ、コアリンク、cv4 etc)
Day2 ◆phase2 各論1(後頭骨、静脈洞、頭蓋冠 etc)

※現在、一般向け講座は、満員御礼となっておりますが、
有資格者向けに専門的な頭蓋オステオパシーの基礎を学べる9月24日、25日の講座は、若干名さまのご予約を承れます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。


講師プロフィール

ニューヨーク出身(帰国子女)

国際カイロプラクティックカレッジCSCプログラム卒業

カイロプラクティック理学士(BCSc)ディプロマ取得

■D.O.M.T.P. (ディプロマオブオステオパシー)取得

■Dr. A. M. Kleynhans OAM, B.Sc, DC, DTE, M.ed, FICC, FACCに師事

■PCOMパームスオステオパシックカレッジ 学長

■JHSA一般社団法人ジャパンヘルスサイエンスアソシエーション代表理事

Ontario Federation of Osteopathic Professionals(OFOP) 会員

   

J-Yamahata
★講師プロフィール

ニューヨーク出身(帰国子女)

■国際カイロプラクティックカレッジCSCプログラム卒業

カイロプラクティック理学士(BCSc)ディプロマ取得

■D.O.M.P. (ディプロマオブオステオパシー)取得

■PCOMパームスオステオパシックカレッジ 学長

■JHSA一般社団法人ジャパンヘルスサイエンスアソシエーション代表理事

■Ontario Federation of Osteopathic Professionals(OFOP)会員

★開催場所
studioTERUグランドホテル前校 
札幌市中央区北1条西3丁目3-33 リープロビル6F
☎ 011-633-0001 または☎ 011-223-5700
teru@tpds.jp
http://tpds.jp



# by t-pilates | 2022-07-22 22:52 | イベント・ワークショップ

夏がきました

おはようございます174.png

今日も各地で厳しい暑さになるようですね。
6月からこんなに暑いと、夏本番はどうなるのでしょう。
北海道も先週末から一気に季節が進みました。

わがやに届いた宅配野菜セットの中に
メロンが入っていました113.png
『マルセイユメロン』
なんだかおしゃれなネーミング♡

私が子どものころは 『プリンスメロン』しかありませんでしたが…
最近はメロンに限らずフルーツの種類が増えました。

緑色のストライプ模様、
中はかぼちゃのような橙色で果汁とともに甘味たっぷり!!
縞模様が美しく、そして食べて美味しい♪

メロンは低カロリーなのにも関わらず、カリウムやβカロテンなどが豊富に含まれているそうです。
予報によると今年の暑さはことのほか厳しいようです149.png
効率よく エネルギーと栄養を摂取できるフルーツで
暑い夏を乗り切りたいです166.png

YAMAMOTO
夏がきました_d0010742_12102906.jpg

# by t-pilates | 2022-06-27 12:24 | スタッフ日記