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遅ればせながら・・☆ニセコリトリートご報告☆

雪が舞い降りてきた札幌。
聞くところによると、手稲山はもう真っ白のようですね。
私は、冬に生まれたからなのか。。
冬が近づくと、何だかワクワクしてしまうから不思議です(^^)
先日、自宅でお鍋をしましたが、この季節だからこそ美味しいと感じますよね~。
最初は、醤油風味で味付けしたのですが、
途中から、お土産でいただいた貴重な『石垣島ラー油』を投入!!
いと美味。。。1度で、2度美味しいお鍋を堪能しました。
もちろん、締めのオジヤも、ラー油風味で~。
ぽかぽかと、あったか鍋になりました。

さて、さて、ご報告が大変大変遅くなりました<(_ _)>ごめんなさい。。
9月25日・26日(もう、1ヵ月も経過したんですね~!!)の
ニセコ・リトリートのご報告をさせていただきます。

25日、札幌より一行は専用バス(ご参加くださった方が、自社のバスを、
ご好意で出して下さいました~~!★感謝感激でした★)で、ニセコに乗り込みました。

昨年に引き続き、ニセコのノースフィールドロッジでの開催という事もあり、
オーナーのロバート氏に、懐かしくも温かな歓迎を受け、
午前中から、早速ピラティスクラス・スタートです。

中村先生の呼吸とストレッチのクラスに続いて、

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TERU先生のリトリートスペシャルクラス!
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今回は、ピラティスが初めてという方もいらっしゃいましたが、
スタジオから持参した、骨格模型などを使っての説明に頷きながら、
身体を動かしていらっしゃるご様子。
皆さん、真剣です。

1時間30分のレッスンの後は、フリータイム。
お散歩がてら、近くのカフェ・モーツアルトでランチを頂きました。
運動の後の食事は、やはり美味しかった~。
私は、こだわり卵のとろとろオムライス。もちろん完食です!
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ランチでエネルギー補給の後は、
14:00~15:15まで、理学療法士・廣島先生による
『身体の機能的な使い方についての3D画像解説によるワークショップ』です。
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姿勢の説明の時には、見本として前に出てくださった方もいらっしゃり、
和気あいあいとした雰囲気の中で、解説してくださいました。
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楽しみながらの1時間強は、あっという間でした。

お勉強の後は、ティータイム★
ロバート氏お手製のケーキを頂きながら、ブレイクタイム。
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ケーキには、甘酸っぱいレモンソースがかかっていて、甘すぎず、とっても優しいお味。
こんな繊細なケーキが焼けるロバートは、素敵すぎます。
みんなで、大絶賛。

実は今回、「北海道コカ・コーラボトリングさん」が
リトリートに協賛してくださり、
巷で大人気のビタミンウォーターをご提供してくださいました!!
レッスンの合間の水分補給に最適のドリンクは、とてもありがたかったです。
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ビタミンウォーターを片手に、笑顔のロバート氏とTERU先生


さてこれから、お勉強した成果を活かして、
身体の事をいつもより、もっともっと意識しながら
ピラティスタイムです。

琴先生のリトリートスペシャルクラスⅡがスタート!
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確かに、廣島先生のお話を伺った直後だからですね。。
いつもより、身体を意識しながら動かせている自分に気づきます。
この感じ・・を継続するのが大事だなぁ。。と気づきながらの1時間30分。
意識するって、本当大切ですねっ!!

朝早く起きて、空気がとってもとっても美味しい自然溢れるニセコに来て、
いっぱい身体も動かしたし、勉強もしたし。。
気分爽快です。

この後は、お楽しみの夕食タイムです。
ニセコの大地で育ったお野菜もたっぷり取り入れてくださった
バーベキューをいただきながら、美味しくも楽しい時間です。
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幸せなひと時を過ごしていると、
素敵な歌声が・・・。
リトリート初企画★
シンガーソングライター・KaNa☆ちゃんの
ライブの時間がやってきました!
さぁ、いよいよ待ちに待ったKaNa☆ちゃんライブです。

生で耳にするKaNa☆ちゃんの歌声。
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何て表現したらいいんでしょう?
もちろん、空に響き渡るような、
とっても澄んだ素敵な歌声なんですが、それだけではないんです。
人を感動させられるって、
その人が持っている内面の輝きのようなものが、
空気の振動を通じて、伝わってくるんからなんですね。
KaNa☆ちゃんのライブでは、それを強く感じ、深く感動しました。
彼女とのご縁に、心から感謝した時間です。
当日購入させていただいた彼女のCDは、
今では我が家のミンナで聞かせていただいています。

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歌う時とは、また違う表情のKaNa☆ちゃん


ニセコの星の下、そんな夢のような時間を過ごして盛り上がったみんなで、
各自持ち寄ったおつまみを囲んで、宴がスタートしました(笑)
長い夜が始まった次第です(^^♪
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とはいえ、明日も早朝からピラティスクラスがあります。
丑三つ時には^^;お開きと相成りました。


翌日は、8:30~10:00のモーニングピラティスクラス。
佳恵先生の爽やかなレッスンがスタートしました。
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やはりこの時間も、昨日の身体についての勉強を復習しながら、
意識して、身体を動かしていきました。
早朝からのピラティス、心地よくて最高でした。

ブランチは、バリエーションいっぱいのカナッペ。
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カマンベールチーズとスモークサーモン。
アボカドのディップにエビやほたて。
チキンとクリームチーズ。。などなど
どんどん出てきます。
美味しくいただいて、楽しく振り返って。


あぁ、帰りたくない。。と昨年同様に思いつつも、
楽しい時間は、過ぎるのも早いものです。。

後ろ髪を引かれつつ、バスに乗って、帰路についた一行でした。

帰りには、ニセコ方面に詳しい方のご案内で、
アイスクリームの美味しい「高橋牧場」や、「チーズ工房」、
羊蹄山の湧水で作ったお豆腐屋さん「湧水の里」への観光付きになりました。
なんとも充実したリトリートでした。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
3連休ということもあり、ご都合がつかずご参加できなかった皆様からも、
またの機会を楽しみにしています。。とありがたいお声をいただきました。

ぜひまた!!皆さまとの楽しい時間をご一緒させていただける日を楽しみにしながら、
ニセコ・リトリートのご報告とさせていただきます。(^^♪


NUNO

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TERU Pilates & Dance School 
テル ピラテス & ダンススクール

円山校
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by t-pilates | 2010-10-26 12:00 | イベント・ワークショップ