人気ブログランキング |

ブログトップ

笑顔でデトックス

                   12月になり、
         クリスマス・年末年始に向けての気分が盛り上がってきました。

                先日受けたワークショップで、
            「身体を解放するには、表情も解放してあげないと」
               というアドバイスをいただきました。
                 確かにそのとおりですよね。
                そうすると気持ちも開放され、
             より大きく楽しく動けてくるのを感じました。


          数日後、友達と子供の頃のバレエの発表会のDVDを観て、
                涙を流しての大爆笑をしました。
           そしてその笑いと涙で、解毒されたようなスッキリ感が。

             笑顔や笑いの力って偉大だなと改めて思いました。
            忙しかったり、疲れていたりすると忘れがちですが、
                 いつも笑顔でいたいものですね。

             何かと忙しい12月、そして来年も皆様にとって、
                笑顔あふれる毎日でありますように、
           楽しいレッスンでサポートさせていただきたいと思います。

             今月は『ダブル・レッスン』キャンペーン中です。
               寒さや疲れで固くなりがちなこの時期、
             「ダブル・レッスン」で気持ち良く身体を動かして、
                クリスマス、新年を迎えませんか?

                 スタジオでお待ちしています!


                
                   トレーナー・佐藤
by t-pilates | 2010-12-07 22:21 | スタッフ日記