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7月

               2011年も後半になりました。
           もう7月なのに夏らしく気持ち良く晴れた日がなく、
              なんとなく体調がすっきりしない・・・、
                そんな話をよく耳にします。
          無理をし過ぎず、睡眠や休養を充分に取ることが大切です。


         私事ですが、今月に入って東北と東京に私用と仕事で行きました。
           どちらも札幌に比べ、節電がかなり徹底されていました。
              空港や駅など「随分暗いな」と思いましたが、
                 かと言って決して不便ではなく、
         これまでいかに無駄なエネルギーを消費していたのかと思いました。


                数日の滞在でも余震が何度かあり、
             地元の方に、震災当日やその後の話を聞いて、
            改めて被害の大きさ、まだ続く様々な影響を知り、
           長い年月をかけての復興への協力の必要性を感じました。
                   微力ながらこつこつと。


             どんなときも、健康な身体があってこそです。
      仕事に家事に育児に、みなさまそれぞれお忙しい日々をお過ごしと思いますが、
           『テルピラ』で気持ち良く身体を動かしてみませんか?
           様々なクラス、時間帯で皆様のお越しをお待ちしています!



                      トレーナー・佐藤
by t-pilates | 2011-07-12 21:59 | スタッフ日記