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クリスマス 2017

今年も残すところ後1週間となりました。
今日クリスマスが終わると、
新年へのカウントダウンが始まりますね。
今年は皆さんにとってどんな1年でしたでしょうか?

この時期は寒さと忙しさで、
肩回り固さや脚腰の疲れが抜けないと伺う事が多くあります。
ご自宅ではお風呂でゆっくり暖まったり、
寝る前に少しストレッチをしてほぐしてあげる事もお忘れなく。

studioTERU円山校は、12/29~1/3まで、
グランドホテル前校は、12/29~1/4までお休みです。

何かと忙しい年末年始、
体調を整えながら大切な方々と楽しい時間をお過ごしください。
12/28まで通常クラスがございますので、
年内のレッスン収めにスタジオでお待ちしています。


トレーナー・佐藤


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by t-pilates | 2017-12-25 22:57