2017年 12月 25日
クリスマス 2017
今年も残すところ後1週間となりました。
今日クリスマスが終わると、
新年へのカウントダウンが始まりますね。
今年は皆さんにとってどんな1年でしたでしょうか?
この時期は寒さと忙しさで、
肩回り固さや脚腰の疲れが抜けないと伺う事が多くあります。
ご自宅ではお風呂でゆっくり暖まったり、
寝る前に少しストレッチをしてほぐしてあげる事もお忘れなく。
studioTERU円山校は、12/29~1/3まで、
グランドホテル前校は、12/29~1/4までお休みです。
何かと忙しい年末年始、
体調を整えながら大切な方々と楽しい時間をお過ごしください。
12/28まで通常クラスがございますので、
年内のレッスン収めにスタジオでお待ちしています。
トレーナー・佐藤
by t-pilates
| 2017-12-25 22:57