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アルゼンチンタンゴとピラティス

いつもStudio TERUのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます!

今年は暑かったり寒かったりと、寒暖差が激しいので風邪をひいている方も多いように思います。
皆様も、いつも以上に呼吸と背骨・骨盤周りを整えて、自律神経も整え、不調に振り回されない身体作りをしていきましょうね( ◠‿◠ )

さて、今年は El Firulete さんにて、タンゴダンサーさんのためのピラティスでの体作りと、踊る為の効率的な身体の使い方のワークショップを開催させていただくというご縁を頂き、皆様と一緒に楽しいお時間を過ごさせていただいております!!

4月29日と5月3日に既に開催いたしまして、次は6月26日(水)18;30〜 ピラティスマット 19;45〜ピラティス&タンゴ となっております!!
今回はバレエのバーを使って身体を使いながら、回転や片足軸での体幹の使い方に焦点をおいてレッスンをしていきたいと思っています(^^)🎶

私自身はダンゴを踊ったことはないのですが、拝見していましたら、基本は全て骨盤と背骨の使い方などバレエの基本が入っています。
最近ではプロゴルファーの方のプライベートレッスンなども行っていますが、全て基本は骨盤と背骨、付随して、肩甲骨や股関節の動きを整えていくことが、どのスポーツ、どの踊りでも大事なことだと痛感します!

改めて、私自身も色々なことに目を向けがちですが、基本を忘れずに、どこを整えるべきか、、、考えさせられる今日この頃です。
"Simple is the best"
よく考えられた言葉ですね^ ^

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Centerにいるのが El Firulete
のMartin先生、私の右横にいらっしゃるのがstudioTERUでこの度7/15(月、祝日)に顔ヨガのワークショップを教えてくださる田中希先生(アミカ主宰)




LOVE
TERU



by t-pilates | 2019-06-25 10:07 | イベント・ワークショップ