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smile!

毎回、どんなメニューにしようかと知恵を出し合う祝日メニュー。
今回は、田中 希先生をお迎えして、顔ヨガワークショップを開催いたしました。

スタッフはもちろん生徒の皆さんの関心もそれはもう高く(笑)
予約開始からあっという間に満員御礼。
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まずはトレーニング前のお顔の写真をお互いに撮りあって
手には手鏡をスタンバイ。
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ストレッチから始まり、瞼や頬、お口周りなど。
正しい使い方、間違った使い方をしてしまうことでできる皺・・・などなど

なるほど~と納得してしまうことがたくさん。

思い通りには動いてくれないお顔の筋肉に、
それぞれ悪戦苦闘しながらも
楽しくあっという間に時間が過ぎました。

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終わってからは、もう一度写真撮影。
エクササイズ前の写真と比べ、どんな変化があるのか。
ドキドキ、わくわくタイムです。

1時間でも、動かした努力は写真に現れて
お顔がはっきりして表情が明るくなる様に感じました。



希先生の解りやすく楽しいご指導で、
参加したみなさんのきらきらの笑顔がいっぱい。


小さな努力の積み重ねで
きっと変わる。
ピラテスと同じですね。

いつもキラキラ笑顔でいれば
 素敵なことがたくさん起こりそう。

希先生、楽しい学びの時間をありがとうございました。


                   kei










by t-pilates | 2019-07-21 00:19 | イベント・ワークショップ