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10月になりました

こんにちは

秋晴れの続く、今日この頃。
10月に入って、日はどんどん短くなっていますが
暖かい日が続いてますね。
気持ちの良い朝陽の日、少し足をのばして
北大キャンパスの中を散歩しました。
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こんな季節が長く続いてくれたらなぁ〜
と思いながら
身軽に動ける今の季節を楽しみました。
芝の上を歩いたり、土の上を歩いたり、
歩道の上を歩いたり、
靴を履いていても足裏が地面を感じています。
足裏のセンサーって本当に賢いなぁ、と
いつも思います。
普段、忙しく日常を送っていると
そんな事に意識を向けている間は、なかなか無いと
思いますが
時間がある時にでも、少し足元に目を向けてあげるだけで、
おやっ⁈っていう発見に出会えたりするかも
しれませんヨ(^^)
22日(火)はスペシャルクラスを担当させていただきます。足元の小さな気づきに目を向けたり、優しい解剖学を学んだりしながら、
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全身を緩めていきたいと思ってます。
どうぞよろしくお願いします。

rumiko



by t-pilates | 2019-10-03 11:33 | スタッフ日記