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願い

ブログでお会いするのはお久しぶりです。
今年は、誰もがどこかに不安を抱えた日々が続いて、
気づけばもう12月。

私は、おこもりが苦にならないので、
増えたお家時間は、
ちょっとした手作業や、拙いピアノの練習をしたり。
音楽を聴いたり、本を読んだり。

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あともう少し、我慢の時間が続きそうです。

ため息が出るようなことばかりかもしれませんが、
すぐそばに有るうれしい!や楽しい!を上手に見つけて
にっこり笑って過ごせますように。

息苦しさにうつむいてしまいそうなときは、
ちょっと立ち止まって
ゆっくり、優しく、深く深く
からだいっぱい息を吸ってみましょう。
そして
ふ~っと不安も一緒に吐き出してしまいましょう。

どうか
みなさまの日々が穏やかでありますように

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kei









by t-pilates | 2020-11-30 19:20 | スタッフ日記