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紅麹禅食(べにこうじぜんしょく)


皆様お元気でお過ごしでしょうか?
北海道は寒くて乾燥の激しい季節になってきましたね。
私は…と言うと、今年はNYや東京での研修に参加させていただく機会が多く、
体が環境の変化についていけず、気がつくととんでもない肌になっていました。
(もうご存知の方も多いはず) 生徒さんや友人、家族からも心配され
ありとあらゆる方法を試しました。
①アミノ酸クレンジング②化粧品③塗り薬④サプリメント等々
ですが、一向に治らずどんどん悪くなる一方で毎日が憂鬱でした(><)

そんな私の肌を心配してくださった生徒さんより、紅麹禅食なるものを
ご紹介していただき、試してみたんです。
d0010742_18322545.jpgここ2週間程飲み始めているのですが、
これが・・・効果有りなんです(^^)/
少しずつですが
出来物が小さく
なり始めました。
後から小さな出来物が出てきて(これは好転反応のようです)
どんどん肌の状態が落ち着いてきています。
本当に、ご紹介いただいた生徒さんには、感謝しています!!

やはり毎日食生活に気をつけたい!!と思ってはいるものの、
生活が不規則なため毎日バランスよく食べるのは難しいものです。
そこで、この禅食なんですが、「タッパーウェア」から出された商品で、
粉末状になっているため牛乳や豆乳などを加えてMixするだけで飲むことができる
とても簡単なものです。最近はもっぱら朝ごはんにこれを飲んでいます。
これだけでお昼までもつのかしら?と思いでしょうが、胡桃やピーナッツなどがそのまま入っているので、結構お腹が膨らむのです。
 
この「紅麹禅食」についてリーフレットに詳しく説明が書いていたので、
その文章を抜粋いたしますね。

■30%の紅麹米をはじめ、厳選された穀物類、豆類、
野菜類、海藻類など20種類以上の食材を独自の方法で
蒸し、乾燥、 焙煎し、微細に粉砕してパウダー状にした自然の栄養がそのまま保存された、
日々の健康を守ってくれる食品で、
原料となっている20種類以上の穀物、豆、野菜、海藻には、紅麹米、高麗人参の
栄養成分に加え、体内の悪い物質を排出してくれる食物繊維が多く含まれています。
またこれらの原材料にはビタミンA(カロチン)ビタミンB1・B2.ビタミンC、ナイアシン、アントニアシン、キャベジン(ビタミンU)、ビタミンE、そして鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルやリノール酸、オレイン酸など多くの成分が入っています。

■原材料
・乾燥ビール酵母 ・大豆 ・黒大豆 ・しいたけ ・昆布 ・海苔 ・わかめ ・黒ゴマ ・人参
・ほうれん草 ・ケール ・キャベツ ・くるみ ・高麗人参 ・ピーナッツ ・じゃがいも ・はと麦 
・大麦 ・りんご ・玄米 ・米 ・さつまいも ・とうもろこし ・かぼちゃ 

これだけの食品を一度に摂取できることからもお分かりいただけるかと思いますが、
とにかく肌ばかりじゃなく、コレステロール値を下げたり、高血圧予防などなど体を
元気にしてくれる成分が目白押しのようです。

もう少し続けてみて、更に肌がよみがえるのを楽しみにしている今日この頃です。
興味のある方はお声を掛けてください。

自分の肌トラブルから、やはり体は、外側からではなく、内側から治さなきゃ!!と実感
いたしました。。

そして、ピラテスも同じですね。マッサージをしてもその時は治ったように思いますが、
本当に体の中から治ったわけではないですよね。

何事もCoreが大事なんだとつくづく感じています。

By:Teru
TERU Pilates & Dance School 
テル ピラテス & ダンススクール

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by t-pilates | 2006-12-17 18:24