2007年 02月 23日
背中美人・うなじ美人が続出!!
ピラテスは寝たままエクササイズをしますが、バレエのレッスンは全て立ったまますることに
よって、ピラテスでも行っている身体の引き上げる感覚が、とても実感ができるようです。
姿勢を維持しながら、背中や手又は首を動かす!!この緊張感が身体をより美しくさせる
のだなぁ〜と、美しくなっていく生徒さんをみて しみじみ感じます。
毎回、休まずレッスンを受けて下さっているSさんは、1ヶ月くらいで「顔、小さくなった?
首のラインがきれいになったね」と、お友達から羨ましがられたそうです。
仕事の合間をぬって来て下さっている Aさんは、「ピラテスボディーメーキングを受けて
バレエのレッスンの時、肩の使い方が解かった!!」と 言って頂いて
やっぱり、ピラテスはスバラシイとしみじみ感じている 今日この頃です。

by、Y

TERU Pilates & Dance School
テル ピラテス & ダンススクール
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