背中美人・うなじ美人が続出！！

　大人のバレエクラスが増えたのにつれて、背中美人・うなじ美人が続出しております。

ピラテスは寝たままエクササイズをしますが、バレエのレッスンは全て立ったまますることに

よって、ピラテスでも行っている身体の引き上げる感覚が、とても実感ができるようです。

姿勢を維持しながら、背中や手又は首を動かす！！この緊張感が身体をより美しくさせる

のだなぁ〜と、美しくなっていく生徒さんをみて　しみじみ感じます。

　毎回、休まずレッスンを受けて下さっているSさんは、1ヶ月くらいで「顔、小さくなった？

首のラインがきれいになったね」と、お友達から羨ましがられたそうです。

仕事の合間をぬって来て下さっている　Aさんは、「ピラテスボディーメーキングを受けて

バレエのレッスンの時、肩の使い方が解かった！！」と　言って頂いて

やっぱり、ピラテスはスバラシイとしみじみ感じている　今日この頃です。

ｂｙ、Y

TERU Pilates & Dance School　
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