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「大人のバレエ」体験

金曜日に新しく出来た「大人のバレエ」クラスに潜入してきました。

最近バレエを始めた生徒さんの体つきが確実に変わってきているように見えて、聞いてみるとやはり「バレエ効果です!」という答えが返ってきました。

最近体がおもーくなっている自分…^_^;「これはやばい!」とさっそくクラスを受けることに☆

実は4.5年前にバーレッスンをお試しで数回受けたことがあったのですが、その時の感覚とはまるで違っていてビックリしました。
ピラテスをやっているおかげか、コアを使って体をひきあげながら立つようにというのが以前に比べてなんとなくわかるような…ただポーズをとって立っているだけでもかなり体の色々なところに効いている感じでした。
鈍い私は手や足が反対だったりてんやわんやでしたが、それはそれで初めての人でも楽しくレッスンできる雰囲気でとても良かったですよ♪

クラスを受けている生徒さんやYOSHIE先生に話を聞くと、ピラテスとバレエの相乗効果が
かなりあるようなんですね。これは皆様オススメです!私も頑張ります~

s-M



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TERU Pilates & Dance School 
テル ピラテス & ダンススクール

円山校
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by t-pilates | 2007-03-20 14:15 | スタッフ日記