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アロマの香りに包まれて

 GWも終わり、すっかり外の風も少しずつ暖かくなってきて スキップをしながら

家路を急ぐ今日この頃です。 GWも終わり5月病ぎみの方もいらしゃるのでは…  
 
そんなアナタには是非!アロマオイルを試して頂きたい!! 

アロマオイルにも色々種類があり、それぞれ効能が異なります。 花粉症に良いものだったり

ダイエットに効果的だったりetc  

当スタジオでは、その日の気候やレッスンなどによって アロマを変えてみなさまに楽しんで
頂いております。 実際、私も家でアロマを焚いて日々の生活を 楽しんでおります。

朝はユーカリとぺパーミントをブレンドして、頭をスッキリさせてから出かけたり、

夜はホルモン調整とむくみを改善する ゼラニウム を焚いたりしていると 

「よし!!明日も頑張ろう!(^^)!」と リラックスして就寝できます。ぜひ 5月病のアナタ

お試しあれ~!!

私が使っているアロマちゃん達を少し紹介しま~す。
  ・グレープフルーツ…ダイエット・積極性・血行促進
  ・レモングラス…ストレス解消・疲労回復・肩こり予防
  ・ローズマリー…発刊作用・老廃物除去作用・筋肉痛緩和・美肌
  ・スイートマジョラム…リラックス・血圧下降・月経緩和
  ・ティートリー…免疫UP・カゼ予防・リフレッシュ
  ・ベルガモット…疲労回復・睡眠解消・リフレッシュ
  ・ユーカリ…集中力UP・花粉症とカゼ予防・筋肉痛緩和
  ・スィートオレンジ…リラックス・リフレッシュ・気分高揚
  ・ゼラニウム…ストレス発散・ホルモン調整・むくみ改善
  ・パチュリー…食欲抑制
  ・フェンネル…ダイエット・解毒作用
  ・ペパーミント…リフレッシュ・花粉予防・頭痛改善
  ・ローズウッド…老化予防・ホルモン調整・美肌
                                   BY y


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TERU Pilates & Dance School 
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by t-pilates | 2007-05-08 21:42