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春に向けて

 あんなにどっさりあった雪が、あれよあれよ問いう間にとけてしまい。。。
すっかり春モードになりましたね!
すでに東京・上野公園では桜が見ごろで、今週あたりはお花見に◎とのことです。
北海道はまだ少~し先になりそうですが、お花屋さんの店先には満開の桜の枝が♪
季節の先取りも嬉しい気分になりますよね(^^)
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 雪解けとともにファッションも春らしくなって来ました。

GH校、春のレッスンテーマは部分シェイプです!
冬に「まぁ、いっか~」で緩んでしまった体の各部分をしっかり引き締めていく
そんなメニューを盛り込んだレッスン内容で行っていきます。
 
 しっかり使った後はリラクゼーションストレッチで、ボディケア・コンディショニング。
何かと新しい環境で緊張している心と体を緩めてあげて下さい。

 弛緩と緊張をバランスよく繰り返すことで質の良い筋肉と体作りをめざしていきましょう!

 おかげさまでプラス1チケットもご好評に付き、販売延長が決定いたしました。(感謝!)
この機会にぜひ上手にご利用されて、新しい自分をつくりあげる助けにしてくださいね!

by Y・K

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TERU Pilates & Dance School 
テル ピラテス & ダンススクール

円山校
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by t-pilates | 2008-03-27 16:48 | スタッフ日記