2009年 04月 07日
春です!チャレンジのシーズンです!!
それでも雪はすっかりとけてクロッカスや福寿草が、 そこ ここに、ちょこんと顔をのぞかせ始めました♪
毎年変わらずに力強く芽吹く、自然の中にある生命力には驚嘆していまいます。
私がピラティスを始めたのは、ちょうどこの頃でした。
最初は呼吸のやり方にも「?」がいっぱいで、思うように出来ず、頭の中はグルグル。。。
ボールのように転がるエクササイズでは、転がったまま起き上がることもできず、
自分でも笑っちゃうくらいでした!(笑)
少しずつなれて、いつのまにか1年、2年と過ぎていくうちに
「人体」という小宇宙の奥深さに、はまっていってしまったみたいです。
自分の体でありながら、思い通りに動かせないもどかしさ、
反対に頭と体と心(集中力)がつながったときの心地よさ♪
いろんな要素を含んだピラティスは本当に奥深いものだと
近頃つくづく感じます。
なんでもスピードを要求される社会ですが、時間をかけてじっくり行うことで
見えてくるものもあります。
この春から「何かやってみようかなぁ~」とお考え中の方、
自分の心と体の健康のために、一緒にピラティスを始めてみませんか?
楽しみながら「Change! Yes, we can!!」
by Y・K
by t-pilates
| 2009-04-07 14:11
| スタッフ日記