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春もみじ

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こんにちは♪

なんだか暖かいのか、暑いのか、肌寒いのか。。。
目まぐるしくかわる気温に翻弄されてしまいますね。
いつも以上に体調管理の難しい気まぐれな今年の春。

今年はタイヤ交換の時期にも悩まされましたが、
しっかりとGWのあけた先日、やっと交換してきました!!
小学校時代の同級生が愛車の主治医です♪
彼の働いている整備工場は自然豊かな豊滝にあります。
のんびりドライブがてら清々しい空気を吸いに春と秋に伺います。

秋の紅葉はもちろん素晴らしく鮮やかで素敵なのですが、
春の淡い萌黄色や桜色の紅葉が大好きです♪

車については全くもっての素人で、でも安全に動いてもらわなくては困ります。
ボったくられても気付けませんが、友人が専門家というのは心強い限り!!
整備や部品交換、メンテナンスを必要なタイミングで行っていただけるので安心です♪


最近スタジオでもプライベートレッスンが人気です。
自分の体の癖や必要なトレーニングを提案させていただけるので、
プライベート後にグループレッスンに参加する時にも気を付けられますものね☆

長年の癖を改善するのは時間がかかりますが、
知っていてまだ出来ていないのと知らないのとでは雲泥の差!!
なかなか予約も難しくなってきていますが気になる方はご相談ください♪


バレエクラスは8月の発表会に向けて舞台練習がメインになっています。
子供たちはもちろん一生懸命振付を覚えたりテクニックの練習を頑張っていますが、
今年は大人のクラスも発表会に参加出来る出来ない関係なく皆さんで作品に取り組んでいます。
たとえ公式試合のレギュラーでなくとも練習試合で汗を流して踊りの楽しさを知っていただきたい!!
そんな試みでみなさんにチャレンジしていただいてます♪
練習試合に興味がわいた方、ポイントでもご参加いただけますのでお気軽にいらしてくださいね☆
みなさんの熱気で暑~くなってるスタジオで、よりバレエの雰囲気を味わえますよ♪
お待ちしております♪♪

seira
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by t-pilates | 2017-05-21 20:33 | スタッフ日記

GWの旅

今年のGW(ゴールデンウィーク)はお天気に恵まれましたね♫
おかげさまで、studio TERUの「GWスペシャルクラス解剖シリーズ」はすべてのクラスを満席で終えることができました101.png
参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。
入れなかった皆さま、ごめんなさい!
次の祝日スペシャルでお待ちしております!!


さて、私のGWの思い出・・・
5月3日に稚内の大沼に行って、白鳥さん達に会ってきました。
ここは本州からシベリアに向かう白鳥さん達が休憩していくところなのだそうで・・・

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こんな感じで羽休めしているのです162.png
写真を撮っていたら、私に話しかけてくる子もいたり・・・・

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こんな感じで。
間近で見る白鳥さんは結構な迫力105.png
渡り鳥って、やっぱりエネルギー感がすごくて圧倒されました〜。

そして稚内は寒かった!!!
気温13、4度くらいでめちゃ強風の中写真を撮り続けた結果、手は悴みカラダはブルブル震えが止まらず・・・・
がしかし、美しく羽ばたく白鳥の姿はまさに圧巻。寒さも一瞬忘れます。


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そして風が吹く空には・・・・・

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なんと、龍神様がいましたとさ。
なんだかずっと空を見上げていた1日でした109.png

KOTO

























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by t-pilates | 2017-05-10 23:46 | スタッフ日記

今年もGWに合わせるかのように札幌の桜が開花しました。
まだまだ窓から見える山には雪が残りますが、
桜が咲くとやっと長い冬から春になったと実感します。

先日本当に久しぶりに子供の頃習っていた琴を弾きました。
まずは基本の『さくらさくら』から。
意外と覚えてて弾けるもんだな~と調子に乗って何曲か弾くと、
間もなく指がつりそうになりました。

普段動かさない部分を動かしたり、
慣れない動きをする時に余計な力みを伴ってしまったりし、
結果こうなってしまうのは指だけではなく、
身体でも同じですよね。
普段からの定期的なトレーニングの大切さを感じます。

暖かくなると身体を動かしたくなったり、
外にで出かけるのが楽しくなったり、
活動的になるこの季節に、
身体が喜ぶトレーニングを継続していきましょう!

ピラティス・ジャイロキネシス、
たまにはバレエで優雅に踊るのもおススメです☆

スタジオでお待ちしています!


トレーナー・佐藤


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by t-pilates | 2017-05-05 21:53