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農園でリフレッシュ

少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね179.png
夏の疲れが出やすい頃です。
そんな時にはリフレッシュ!

常日頃から電磁波にまみれているカラダをアーシングする目的も兼ねて
自然栽培でお野菜を作っている友人の農園にお邪魔してきました。

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勇払郡安平町にある とあさ村 です。
体験型農園でもあるのですが、こちらの畑は自然栽培(無農薬、無肥料、無堆肥)で、お野菜がとっても美味しいのです162.png


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わさわさで一見よくわかりませんが、これ畑なんです。
雑草も敢えて抜かずに生やしている部分もあったり、大豆を植えて土の中に根粒菌を育てたり、などなど。
植物本来の持つ力を最大限に発揮させるのだそうです。



とあさ村の村民たちも歓迎してくれました〜

村民1 ヤギのサウレさん。めちゃ人懐っこい113.png
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村民2 ポニーのモンブランさん。大人しい子なんです113.png

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村民3 犬のプッチさん。賢い子です。(連れて帰りたかった・・・・)


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村民4〜未知数  ニワトリ&烏骨鶏さんたち。ニワトリさんの生みたて卵(有精卵)を頂いてきました(^^)
         自然な黄色(薄め)の黄身で、ぷりっとしていて、もう絶品でした。

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やっぱり、土っていいですよね。
そして、自然に近い状態で育ったものはパワーがあるなぁと感じました。
またまた充電してしまいましたよっ!!
この自然充電パワーを、レッスンでみなさんにお裾分けできたら、と思っています。

とあさ村、気になった方は是非お問い合わせしてみて下さい。

体験農園とあさ村 
http://toasamura.com

KOTO

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by t-pilates | 2017-08-27 17:59 | スタッフ日記

60分と90分

少しずつ日が短くなり、トンボも見かけ、
秋が近づいて来ているのを感じる今日この頃、
あの暑い暑い7月の日々が懐かしく思えます。

定番クラスとなりました日曜日の月1・ジャイロキネシスのクラスは、
いつもより長い90分のクラスです。
日曜日の朝、ゆっくりセルフマッサージで頭からつま先までほぐし、
ベーシックな動きを確認しながらじっくりと、
60分のクラスではなかなかできないスタンディングの動きもしっかりと、
こんな流れであっという間に90分が過ぎていきます。

ジャイロキネシスでバランスを整えた身体で新しい1週間を迎えるのはいかがでしょうか?
初心者の方はもちろん、いつものクラスのプラスして受けていただくのもおススメです!

毎年夏に行われている『芸術の森バレエセミナー』でも、
今年からバレエのクラスの前後にジャイロキネシスが必須クラスとして取り入れられました。
バレエを始め、様々なスポーツのパフォーマンスの向上や身体のメンテナンスに、
日常生活においても身体をより動きやすくするエクササイズです。

『札幌でジャイロキネシスやジャイロトニックって受けられるの?』
なんて声を最近聞きました。
『受けられます!』
ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。

8月のジャイロキネシス90分は、8月20日(日)10:30~12:00(残席僅かです)
来月は、9月10日(日)10:30~12:00 です。

美しい円山の緑に包まれたスタジオでお待ちしています☆


トレーナー・佐藤

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by t-pilates | 2017-08-19 00:32

夢のような悩ましい時間と弾けるような祭のあと。

怒濤の発表会準備期間を走り抜け、
5日土曜日のTERUダンススクールパフォーマンス2017が無事に終わりました。

毎度毎度の発表会アルアルとは言え、今回も複合的に色々な心配事が次から次から沸き上がってきて、毎日毎時間ごとに大丈夫!出来る!と自己暗示をかけて心臓を落ち着かせる日々。
心配したところで子供達はやっぱりいつものイイ顔で踊ってくれて、けっきょく初舞台組もみ~んなキラキラ輝いていて♪
ケガ、事故なく無事に笑顔で踊りきって欲しい。
踊る楽しさを心から感じて欲しい。
TERU先生と私の講師陣の1番の目標は達成出来たんじゃないかなぁと思います♪

今回は、生徒はもちろん私自身挑戦の舞台となりました。
ゲスト作品に参加させていただくにあたりEiko先生のボディメソッド「Carnis」を学び、呼吸、骨にフォーカスした表現の伸びしろを引き出す身体操作を意識しながら作品に向かい合いました。
(ピラティスにもバレエにも通じるヒントを沢山得ることが出来ましたので今後クラスにも還元していきたいです♪)
さらに、せっかくなら良いものを子供達に見せたいと、Eiko先生のアーティスト仲間も次々駆けつけていただきプロフェッショナルなメンバーに囲まれて大変刺激的で至福なクリエイト作業を経験できました。
いち田舎の小さなバレエ教室の先生がパートナーであってもプロフェッショナルな面々がエネルギーを惜しまず全力で作品を深める為の模索をしていただける贅沢な環境。
特に一緒に舞台に上がっていただいたEiko先生、渋谷先生、チェロの杏子さん、サウンドのKousukeさんには感謝してもしきれません。

私の学びはまだ浅く、与えていただいたほんの一部しか舞台で表現出来なかったと思います。
それでも少なくとも先生の本気、必死に挑戦していた姿が生徒に伝わって何か小さな種の様なものが心の片隅に残ってくれていたら嬉しいです。

作品の一部にちょろりと参加させていただいたボーイズ4人。
ゲネも本番も出番待ちの舞台袖から微動だにせず渋谷先生の踊りを見つめてました。
小さなハートで大きな何かを感じてくれたのかな♪これも涙が出るくらい嬉しい1コマでした。

studio主宰のTERU先生、毎回大きなサポートをいただく保護者、スタッフの皆さま、舞台関係者さま、影から表までゲスト作品にかかわっていただき舞台に花を添えていただいた皆さま、客席や遠い空の下から応援の気持ちを送ってくれた皆さま、本当に感謝の気持ちで一杯です。

もったいないくらい幸せな時間でした‼

ありがとうございました‼

seira
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by t-pilates | 2017-08-08 20:04 | スタッフ日記

ちょっと涼しげ

もう8月ですね♪
今日もお天気良かったですが、
今年の札幌は例年になく暑く(^^;
7月上旬に真夏日が3日続いたのがナント125年ぶり!
7月中旬にも真夏日11日連続で23年ぶり!

真夏日が続いていたある日、友人に誘われてちょっと涼しげなものを作ってきました169.png

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今の時期、買い物するといつの間にか
たまってしまう保冷剤と、
家に眠っていたグラスとで“消臭アロマ” に。
保冷剤のゲル(ジェル)状の凸凹部分が匂いをキャッチしてくれるそうですょ101.png
今回は、ほんのりラベンダーの香りにしました178.png

KIYO
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by t-pilates | 2017-08-04 21:51 | スタッフ日記