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YouTube第4段!

皆さんその後如何お過ごしでしょうか?

桜も咲き始め行楽日和ですが、
お家の中で春を感じながら、和やかな日々をすごしています^_^

早く皆さまにお会いできる日を楽しみに、心待ちにしております❤︎❤︎
また、今後のstudioTERUのことは、blogにてお知らせさせて頂きますので、ぜひブログチェックをよろしくお願いします♪♪


もう少しステイホームの毎日ですが、
皆さまもどうか、お身体ご自愛くださいませ❤︎❤︎
たくさんの愛を込めて!

Teru

by t-pilates | 2020-04-27 17:50 | スタッフ日記

会員様各位

いつも、studioTERUをご利用くださり、大変ありがとうございます。
4/16日に政府の緊急事態宣言が全国に拡大されたことを受け、
当スタジオも、やむなく下記期間の営業を自粛し、お休みとさせていただきます。
このような決断をするのは、大変心苦しいところではありますが、
会員さまの健康と安全、そして感染拡大を防ぐことを第一と考え決定致しました。
ご理解とご協力の程、何卒よろしくお願い致します。


休業期間
(札幌・円山スタジオ、グランドホテル前スタジオ)
4/17日(金)~5/6(水)
(東京・赤坂スタジオ)
4/13日(月)~5/6(水)

休業に伴い、ポイント制でご受講の方は、有効期限の延長を個別に対応させていただきます。
また、グランドホテル前校、バレエを月謝制でご受講の方は、4月分のお月謝で4月と5月を
ご受講いただけるようにします。(4/27日に5月分のお月謝は引き落としを致しません)
尚、グランドホテル前校のグループクラスのスタートは、5/11日を予定しております。

休業中のお問い合わせにつきましては、メールteru@tpds.jpへご連絡をお願い致します。
ご返信に少々お時間がかかる場合がございますが、ご了承くださいませ。

また、皆さまに笑顔でお会いできます事を、心より願っております。
studio TERU





by t-pilates | 2020-04-17 10:00 | レッスンについて

新型コロナウイルスに纏わるさまざまな情報が私たちの元へ届く状況の中、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
「何が大事で」「どのように行動するのが良いか」、日々困惑する毎日ではないでしょうか。
私を含め、健康に自分らしく生活できることは、何てありがたいことだろうと、
改めて感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

前回のblogでも書かせていただきましたが、不安やストレスを感じることは、
知らず知らずの内に免疫力を低下させてしまいます。


どうぞ、そんな時、ほんの数分だけリラックスして呼吸をしてみてください。

目を閉じて、ゆっくりと。

そんな数分が、私達を元気にしてくれたりします。

美しい空や、春の訪れに勇気をもらいながら、

情報に振り回されず、自分自身の心や身体が必要としているメッセージに耳を傾け、

心と身体に向き合い、笑顔を忘れずに日々を過ごしていきたいと思います。


ピラティス創始者のジョセフピラティス氏がこのメソッドを考案した100年以上前、

ちょうどヨーロッパでは、スペイン風邪が猛威を奮っていました。
当時、このワークアウトをしていた負傷兵などのクライアントは、
重症化せずに回復に向かったという話は有名です。


彼のメソッドが、この時代にも、皆さまのお役に立てる事を信じて、
スタジオへお越しになれない皆さまへ、

YouTubeにて少しずつ配信を始めました。少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです。
TERU

動画はこちらです↓
https://youtu.be/kNhHZN9Y3PY




by t-pilates | 2020-04-15 13:07 | レッスンについて


皆さまのお身体の状態を、経脈とメディカルプラクティスによってチェックした上で、
お一人お一人に合わせたプライベートメンテナンスをさせていただくセッションが登場しました。
完全プライベートなので、ゆったりとしたお時間をお過ごしいただけます。

ピラティストレーナーであり、鍼灸師の資格を持つAYANO先生が、
必要な「ほぐし」、「リリースワーク」で身体を内・外から整えていきます。

頭からつま先までのトータルメンテナンスで、心身共にバランスを整え、
凝りや痛みの軽減、心と体の元気をキープしていただけます。

※7月末までは、トライアルプライスが適用になります。

NEWセッション《プライベート ポイントセラピー》について_d0010742_14002377.jpg



by t-pilates | 2020-04-10 14:09 | キャンペーン企画

《グループレッスンご受講に際してのお願い》

studioTERUは、開校当初より少人数でのグループレッスンを
ご提供させていただいておりますが、
昨今の状況により、プライベートセッションのご希望が高まっているため、
グループレッスンのご予約・キャンセルは前日の夜8時までに
メールまたはお電話にてご連絡いただけますようお願い致します。

その時点で、グループレッスンのご予約が入っていない場合は、
当面の間、プライベートセッションでお待ちの方にご案内させていただきます。

こちらの対応は、4/13月曜日からとなります。
ご理解、ご了承の程、よろしくお願い致します。

また、ご受講の際は、マットの上に敷くバスタオル、またはご自身のピラティスマット、靴下を
お持ちくださいますよう
、ご協力願います。


studio TERU





by t-pilates | 2020-04-08 13:23 | レッスンについて

4月17日、18日、19日に開催を予定しておりました
PCOMパームスオステオパシックカレッジ 山端学長による
オステオパシー講座の開催を見送らせていただく事に致しました。
大変残念ですが、山端先生とご相談させていただいた上で、先週金曜日に北海道知事より発表のありました東京、大阪との往来自粛要請を受け、今回は往来を伴う開催になる事を踏まえ、決断しました。
スケジュールをご調整くださっていた皆さま、大変申し訳ありません。既にお支払くださった方には、ご返金させていただきます。
改めて、山端先生の素晴らしい技術と知識をご教授いただける機会をご案内させていただきたいと思っております。

studio TERU


by t-pilates | 2020-04-06 11:23 | イベント・ワークショップ