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7月のスタート

今日から7月、2020年後半のスタートです178.png

スタジオでのクラスを再開して1ヵ月、
皆様の安全を第一に考えて、
久しぶりにお会いできる事を嬉しく思いながら、
今まで以上に感謝の気持ちを込めてレッスンに取り組んでいます。

7月も引き続きスタジオでのクラスとオンラインのクラスがございます。
7月からはジャイロキネシス®のオンラインクラスも始まります!

7月14日(火)19:30~20:30
7月28日(火)19:30~20:30

以上の2回を予定しております。
スタジオでのクラスもございますが、
ジャイロキネシス®の特徴のある様々な呼吸は、
心置きなくマスクもなく思い切り呼吸の出来る環境で受けていただくものおススメです。
夜のジャイロキネシス®で背骨を様々な方向に動かしながら、
気持ち良く全身を動かし、バランスを整え、
ぐっすり眠って、翌朝気持ち良く目覚めて下さい!

緊急事態宣言の間は、
日本や世界各国の素晴らしい先生達のクラスをオンラインで受けていました。
海外の先生は時差があるので半分寝てしまった・・・などもありましたが、
今しか出来ない特別な時間を過ごし、学び、貴重な経験となりました。

オンラインクラスもやる程に楽しくなってきた今日この頃、
オンラインの良さを生かしたジャイロキネシス®のクラスをお楽しみ下さい。

マスク生活、まだまだ緊張の解けない日々、
浅くなりやすい呼吸にフォーカスし、
ハートセンターをゆったりとほぐしていきます。
みなさまのご参加をお待ちしております!

受講の際は、足がしっかり床に着く高さの椅子と、
マット又はバスタオルをご用意下さい。
こんなところ↓で受けているイメージを膨らませて、
深い呼吸をしていきましょう174.png
7月のスタート_d0010742_07590858.jpeg


トレーナー・佐藤


by t-pilates | 2020-07-01 00:00