2019年 07月 06日
時の流れの中で
2019年 06月 25日
アルゼンチンタンゴとピラティス
のMartin先生、私の右横にいらっしゃるのがstudioTERUでこの度7/15(月、祝日)に顔ヨガのワークショップを教えてくださる田中希先生(アミカ主宰)
2019年 06月 20日
春のYOUR STARTキャンペーンのご案内
この春、あなたの元には、どんな始まりが訪れますか?

studio TERUでは 円山・グランドホテルの両studioにて
◇YOUR START キャンペーン◇を実施中です。
爽やかなこの季節、
あなたの理想のカラダづくりの『始まり』を
studio TERUでスタートしてみませんか?
YOUR STARTキャンペーンとして、
期間中にご入会の場合
ご入会金より3000円OFF
そしてご体験当日ご入会の際は
更に2000円プラスの5000円OFFにさせていただきます!
※各スタジオとも定員に達しましたら終了させていただく場合がございますので、ご了承願います。
※お子様バレエのご入会金は、適用になりません。
ぜひこの機会に、
studio TERU で
ピラティス、ジャイロキネシス、バレエをご体験してみませんか?
ご予約を心よりお待ちしています。

札幌市中央区南2西条27丁目1-8 tel 011-633-0001
グランドホテル前校
札幌市中央区北1西3-3-33 リープロビル6階 tel 011-223-5700
2019年 05月 26日
山王日枝神社
都内屈指のパワースポットとして知られている山王日枝神社。
赤坂スタジオから徒歩2分ほどで、正面大鳥居が見えます。

いつもはゆったりとした時間が流れる、日枝神社ですが、本日はトランプ大統領来日の影響で厳戒態勢でした。
日枝神社は、縁結びのパワースポットとして、江原啓之さんご自身が結婚式を挙げられた神社です。
特別な願い事でなくても、日々の感謝に訪れるとホッとします。
都心なのに、一段高い丘にある本殿に行くと、本当に風が気持ち良い…
伝説の星ヶ丘城があったとも言われる神秘的な場所。
こんな素敵な場所の近くにスタジオがあることに、また感謝。

ぜひ一度、赤坂スタジオにお出での際には、日枝神社にお出かけください。
ユリ
2019年 05月 08日
レッスン内容、並びにトレーナー変更のご案内
2019年 05月 06日
本日のツボ🌸✨
2019年 05月 06日
5月7日(火)夜クラス変更のお知らせ
2019年 04月 25日
身体の使い方
基本的な事ですが、身体の使い方が大事だと改めて思います。
いかに骨や骨格が正しいポジションに位置し、正しい呼吸ができ、日常の動きと連動できるか。
これができるようになるには、身体を緩めることができないと難しいです。
筋トレもそうですが、歪んだままで身体の使い方を間違えて行ったりすると、怪我につながったりします。
緩めることで身体の使い方が変わってくると思います!
毎回レッスンでは最初にストレッチなどで身体を緩めてからエクササイズに入っていきます。
来週、GWスペシャルクラスがありますが
私が担当する5月6日のクラスは、普段のレッスンより深く全身をほぐしてから、トレーニングするクラスになっています。
普段との身体の使い方の違いを感じて頂けたらと思います♪
是非一緒に身体のトリートメントしましょう!
話が変わりますが、ブリザードフラワーアレンジメントにハマっています!
ハーバリウムからはじまり、仏花まで作成しました。
花の配置を考えながら、集中して作る時間がとても楽しいてす!
自己満足ではありますが、出来上がった作品をプレゼントしたり、お部屋に飾ったりしています 笑
スタジオの近くにある桜も咲き始めてきて、気分も上がりますね♪
yukari
2019年 04月 17日
春が来た
2019年 03月 29日
ゆっくり、コツコツでもしっかり前に一歩♪
