studio TERU ≪Pilates&Ballet&Gyrokinesis≫What's New?

お陰様で無事に幕を下ろしました♪

夢のような悩ましい時間と弾けるような祭のあと。

怒濤の発表会準備期間を走り抜け、
５日土曜日のTERUダンススクールパフォーマンス2017が無事に終わりました。

毎度毎度の発表会アルアルとは言え、今回も複合的に色々な心配事が次から次から沸き上がってきて、毎日毎時間ごとに大丈夫!出来る!と自己暗示をかけて心臓を落ち着かせる日々。
心配したところで子供達はやっぱりいつものイイ顔で踊ってくれて、けっきょく初舞台組もみ～んなキラキラ輝いていて♪
ケガ、事故なく無事に笑顔で踊りきって欲しい。
踊る楽しさを心から感じて欲しい。
TERU先生と私の講師陣の１番の目標は達成出来たんじゃないかなぁと思います♪

今回は、生徒はもちろん私自身挑戦の舞台となりました。
ゲスト作品に参加させていただくにあたりEiko先生のボディメソッド｢Carnis｣を学び、呼吸、骨にフォーカスした表現の伸びしろを引き出す身体操作を意識しながら作品に向かい合いました。
(ピラティスにもバレエにも通じるヒントを沢山得ることが出来ましたので今後クラスにも還元していきたいです♪)
さらに、せっかくなら良いものを子供達に見せたいと、Eiko先生のアーティスト仲間も次々駆けつけていただきプロフェッショナルなメンバーに囲まれて大変刺激的で至福なクリエイト作業を経験できました。
いち田舎の小さなバレエ教室の先生がパートナーであってもプロフェッショナルな面々がエネルギーを惜しまず全力で作品を深める為の模索をしていただける贅沢な環境。
特に一緒に舞台に上がっていただいたEiko先生、渋谷先生、チェロの杏子さん、サウンドのKousukeさんには感謝してもしきれません。

私の学びはまだ浅く、与えていただいたほんの一部しか舞台で表現出来なかったと思います。
それでも少なくとも先生の本気、必死に挑戦していた姿が生徒に伝わって何か小さな種の様なものが心の片隅に残ってくれていたら嬉しいです。

作品の一部にちょろりと参加させていただいたボーイズ４人。
ゲネも本番も出番待ちの舞台袖から微動だにせず渋谷先生の踊りを見つめてました。
小さなハートで大きな何かを感じてくれたのかな♪これも涙が出るくらい嬉しい１コマでした。

studio主宰のTERU先生、毎回大きなサポートをいただく保護者、スタッフの皆さま、舞台関係者さま、影から表までゲスト作品にかかわっていただき舞台に花を添えていただいた皆さま、客席や遠い空の下から応援の気持ちを送ってくれた皆さま、本当に感謝の気持ちで一杯です。

もったいないくらい幸せな時間でした‼

ありがとうございました‼

seira

ちょっと涼しげ

もう8月ですね♪
今日もお天気良かったですが、
今年の札幌は例年になく暑く(^^;
7月上旬に真夏日が3日続いたのがナント125年ぶり！
7月中旬にも真夏日11日連続で23年ぶり！

真夏日が続いていたある日、友人に誘われてちょっと涼しげなものを作ってきました


今の時期、買い物するといつの間にか
たまってしまう保冷剤と、
家に眠っていたグラスとで“消臭アロマ” に。
保冷剤のゲル(ジェル)状の凸凹部分が匂いをキャッチしてくれるそうですょ
今回は、ほんのりラベンダーの香りにしました

KIYO

魔法の時間へ

バレエクラスの発表会が、いよいよ近づいてまいりました。

厳しい暑さの中、みんな一生懸命に練習を続けています。

指導してくださる先生、見守って支え、いつも応援してくださるご家族、

そして、踊れることへの感謝を胸に。

うれしい!たのしい!

しあわせがギュッとつまった魔法の粉が会場いっぱいに降りそそぐように。

動きの一つ一つにこころをこめて、たいせつに踊ってくださいね。

そして、素敵なゲストもお招きしております。

お時間ございましたら

会場にお運びいただけましたら幸いです。

みなさまの笑顔にお会いできますように。

　　　　　　　　　　　　　　kei

一足早く海の日。。。

ものすご～く暑い暑い日が続いた道内
皆様、夏バテなどになっていないでしょうか？
今年の海の日はあいにくの雨模様でしたが、先日、ひと足早く海の日を満喫する日帰りバスツアーに参加してまいりました

まずは余市のニッカウイスキー工場見学。ここではウイスキーの試飲ができます
日頃ウイスキーは飲まない私ですが、暑さも手伝ってソーダ割でアップルワインと竹鶴を飲み比べ

「おおっ！」行けるではないですか！ソーダで割ると飲みやすくなりますね～♪
お庭の緑も目に涼しくきれいです～。良きかな、良きかな♪


次に向かったのは神威岬
下の写真は、はまなすのお花♡風が強くても頑張ってます！

神様のいる岬で昔はこのあたり一帯は女人禁制の地。女人門の先は絶対禁制でしたが今はもちろん行けますよ♪ある意味パワースポットなのではと思います。ここはいつも風が本当にめちゃくちゃ強い～！人を寄せ付けたくない？
帽子をかぶっている人は飛ばされないように要注意です！岬の先端の灯台まではかなり距離もあり、以前行ったこともある私達は今回はパス！

まったりと積丹ブルーのソフトクリームを堪能することに。。。（笑）ミント味とのことでしたが、それほど強いミント味ではないのでOKですね（＾＾）v

そしていよいよ本日のメインイベント！？ごはんがみえないウニ丼！！
わ～いっっ完食・堪能です！！

このあと日本の渚百選にも選ばれている島武意海岸へ。
絶景です♪海の色が透き通っている～
　　　　　　　　　　　　

積丹の海と空と風と。。。大自然を満喫した夏の日の一日でした♪
北海道の豊かな自然に大感謝！！
皆様も暑さに負けず、北海道の短い夏を楽しんで下さいね～

by　YOKO

ピラティス for men

studio TERUがスタートした13年前の札幌では、

ピラティスはあまり知られておらず、

『ここは何をしているところ？』と尋ねられた際、

『ピラティスのスタジオです。』と伝えると、

『え、ティラミス⁉ お菓子を作るところ？？』

な～んて、、聞かれたりしたことも多々ありました(*^-^*)

その後、メディア等でインナーマッスルや体幹の重要性が伝えられ、

そのトレーニングができるピラティスが取り上げられる機会も増え、

それとともに、徐々に認知度は上がっていきました。

当時のメディアでの取り上げ方も女性主体だったので、

女性がするものというイメージが強く、

ニューヨークで資格を取ったTERU先生は、

『ニューヨークでは、男女問わずトレーニングに来ているし、

ピラティスは、解剖学に基づいているから、

理論だててボディづくりをしたい男性の方にも合致したメソッドなんだよっ』

と、よく言っていたのを思い出します。

あれから年月が過ぎ。。。

テル先生の言葉通りに、

段々とスタジオに男性の方も増えてきました。

皆さま、それぞれの目的に合わせてトレーニングをされています。

ある方は、自身のゴルフのスコアアップのため、週1回程度グループクラスを受講されています。

ストレッチで関節の稼働域を広げ、ピラティスの動きでインナーユニットを鍛えていくことで、

飛距離を伸ばし、真っ直ぐに飛ばせる身体づくりを目指しています。

そしてまたある方は、当初は膝の術後の筋バランスを整えるために。。。

パーソナルセッションで、マシンを使って身体全体をストレッチしながら、

お一人お一人に合わせたスプリングで、負荷をかけてのトレーニングを毎週受けています。

長年毎週欠かさずにトレーニングされているため、当初の目的は達成されて、

現在は、どんな洋服もスラリと着こなす、強くてしなやかな筋肉を纏ったbodyをGETされました。

まだまだ、色々な目的でトレーニングされている方がスタジオにはお越し下さっています。

ピラティスだけではなく、ジャイロキネシス、バレエも！

女性ばかりではなく男性にも、ぜひぜひtryしていただけたら・・。

ダイバーシティなスタジオとして、

一般の方からアスリートの方、

女性男性、年齢問わず、

たくさんの皆さまにお越しいただけたらと思っております。

NUNO

発表会に向けて。

寒暖の差が激しく、体温調整の難しい時期ですが、Studio TERUのダンス部門 「テルダンススクール」では、８月の自主公演に向けて準備を進めております。

当スクールでは、基本クラシックバレエを中心に、少しお姉さんになると、創作クラスも行います。

先日子供達に私の担当する創作クラスの振付を行いました。

普段はクラシックバレエのレッスンばかりなので、私の「クルリンパ、入れて、出して、被って、座る」などの表現に戸惑っている様子もありましたが、直ぐに慣れるのが子供達。 大人になると色々と考えてしまい、身体が直ぐに反応しませんが、子供達は素直に受け止めてくれるので、順応性の高さに嬉しさを感じると共に、私自身も素直に受け止める身体や心をいつでも準備OKの状態にしておく事を改めて考えさせられました。

自主公演まで、あと何回か振付日があります。どんな発見があるのか、どんなクラスになるのか楽しみです。

子供達と日々共に成長し、今までの練習の成果や表現力、緊張感や、お客さんの前で表現する楽しみを、感じ・発見できる場になる事を切に思います。

発表会は2017年8月5日(土)

場所:教育文化会館 小ホール

詳細はまた後日お知らせします。

TERU

春もみじ

こんにちは♪

なんだか暖かいのか、暑いのか、肌寒いのか。。。
目まぐるしくかわる気温に翻弄されてしまいますね。
いつも以上に体調管理の難しい気まぐれな今年の春。

今年はタイヤ交換の時期にも悩まされましたが、
しっかりとＧＷのあけた先日、やっと交換してきました!!
小学校時代の同級生が愛車の主治医です♪
彼の働いている整備工場は自然豊かな豊滝にあります。
のんびりドライブがてら清々しい空気を吸いに春と秋に伺います。

秋の紅葉はもちろん素晴らしく鮮やかで素敵なのですが、
春の淡い萌黄色や桜色の紅葉が大好きです♪

車については全くもっての素人で、でも安全に動いてもらわなくては困ります。
ボったくられても気付けませんが、友人が専門家というのは心強い限り!!
整備や部品交換、メンテナンスを必要なタイミングで行っていただけるので安心です♪


最近スタジオでもプライベートレッスンが人気です。
自分の体の癖や必要なトレーニングを提案させていただけるので、
プライベート後にグループレッスンに参加する時にも気を付けられますものね☆

長年の癖を改善するのは時間がかかりますが、
知っていてまだ出来ていないのと知らないのとでは雲泥の差!!
なかなか予約も難しくなってきていますが気になる方はご相談ください♪


バレエクラスは8月の発表会に向けて舞台練習がメインになっています。
子供たちはもちろん一生懸命振付を覚えたりテクニックの練習を頑張っていますが、
今年は大人のクラスも発表会に参加出来る出来ない関係なく皆さんで作品に取り組んでいます。
たとえ公式試合のレギュラーでなくとも練習試合で汗を流して踊りの楽しさを知っていただきたい!!
そんな試みでみなさんにチャレンジしていただいてます♪
練習試合に興味がわいた方、ポイントでもご参加いただけますのでお気軽にいらしてくださいね☆
みなさんの熱気で暑～くなってるスタジオで、よりバレエの雰囲気を味わえますよ♪
お待ちしております♪♪

seira

GWの旅

今年のGW（ゴールデンウィーク）はお天気に恵まれましたね♫

おかげさまで、studio TERUの「GWスペシャルクラス解剖シリーズ」はすべてのクラスを満席で終えることができました

参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

入れなかった皆さま、ごめんなさい！

次の祝日スペシャルでお待ちしております！！

さて、私のGWの思い出・・・

５月３日に稚内の大沼に行って、白鳥さん達に会ってきました。

ここは本州からシベリアに向かう白鳥さん達が休憩していくところなのだそうで・・・

こんな感じで羽休めしているのです

写真を撮っていたら、私に話しかけてくる子もいたり・・・・

こんな感じで。

間近で見る白鳥さんは結構な迫力

渡り鳥って、やっぱりエネルギー感がすごくて圧倒されました〜。

そして稚内は寒かった！！！

気温１３、４度くらいでめちゃ強風の中写真を撮り続けた結果、手は悴みカラダはブルブル震えが止まらず・・・・

がしかし、美しく羽ばたく白鳥の姿はまさに圧巻。寒さも一瞬忘れます。

そして風が吹く空には・・・・・

なんと、龍神様がいましたとさ。

なんだかずっと空を見上げていた１日でした

KOTO

桜

今年もＧＷに合わせるかのように札幌の桜が開花しました。
まだまだ窓から見える山には雪が残りますが、
桜が咲くとやっと長い冬から春になったと実感します。

先日本当に久しぶりに子供の頃習っていた琴を弾きました。
まずは基本の『さくらさくら』から。
意外と覚えてて弾けるもんだな～と調子に乗って何曲か弾くと、
間もなく指がつりそうになりました。

普段動かさない部分を動かしたり、
慣れない動きをする時に余計な力みを伴ってしまったりし、
結果こうなってしまうのは指だけではなく、
身体でも同じですよね。
普段からの定期的なトレーニングの大切さを感じます。

暖かくなると身体を動かしたくなったり、
外にで出かけるのが楽しくなったり、
活動的になるこの季節に、
身体が喜ぶトレーニングを継続していきましょう！

ピラティス・ジャイロキネシス、
たまにはバレエで優雅に踊るのもおススメです☆

スタジオでお待ちしています！


トレーナー・佐藤

春の《YOUR START キャンペーン》のご案内

春は、始まりの季節。
この春、あなたの元には、どんな始まりが訪れますか？


ただ今
studio TERUでは
円山・グランドホテルの両studioにて
◇YOUR START キャンペーン◇を実施中です。

爽やかなこの季節、
あなたの理想のカラダづくりの『始まり』を
studio TERUでスタートしてみませんか？

YOUR STARTキャンペーンとして、
ご入会の場合
ご入会金より3000円OFF
そしてご体験当日ご入会の際は
更に2000円プラスで5000円OFFにさせていただきます☆

※6/末までの特典の予定ですが、
各スタジオとも定員に達しましたら終了させていただく場合がございますのでご了承願います。
※お子様バレエのご入会金は、適用になりません。

ぜひこの機会に、
studio TERU で
ピラティス、ジャイロキネシス、バレエをご体験してみませんか？

ご連絡、心よりお待ちしています。





studio TERU
円山校
札幌市中央区南2西条27丁目1-8　tel 011-633-0001
グランドホテル前校
札幌市中央区北1西3-3-33 リープロビル6階　tel 011-223-5700