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春本番🌸

春本番🌸_d0010742_18102066.jpeg


いよいよ札幌も春本番ですね、スタジオの前のサクラが綺麗に咲いて迎えてくれます。
毎年こうやって新しい花を咲かせて、私たちを楽しませてくれるんですよね🌸
ところで、このサクラさんはエゾヤマザクラ?はたまたソメイヨシノ?サクラさんにも種類がたくさんあるらしく、私は未だこのサクラさんのお名前を存じ上げておりません🙇🏻‍♂️😅
私ったら、腰陽関や命門、婦人科系の治療でも使う腰兪とか長強とか、ツボの名前は良く覚えていたりするんですよね。
世の中の色々なことも、しっかり覚えなきゃ!
それはそうと、サクラさんのお名前☝🏻
詳しい方がいたら、ぜひ教えて下さい!


kudo

# by t-pilates | 2022-04-23 18:08

冬から春へ


こんにちは。

4月に入っても、あちらこちらに雪が残る札幌ですが、
暖かくホッと出来る日が増えてきましたね。
雪か溶けて道路が出てきてウキウキ
道端でフキノトウを見つけてウキウキ
ブーツからスニーカーに履き替えウキウキ
日もどんどん長くなり
お日さまに向かって、「う〜気持ち良い〜っ」と
伸びています。

伸びるって、本当に気持ちが良いですね。
伸びながら、今年の冬は長かったんだなぁと感じています。
降り積もる雪に、滑りやすい足元に、デコボコの道路は助手席に乗っていても緊張しました。
運転なさる方も、大変だったと思います。
一つ伸びては緩み、一つ伸びては緩み
伸びながら、冬の緊張をほどいているこの頃です。

暖かくなって身体のリセットがしやすい季節がきました。
ホッコリ緩んでも良し
シャッキリ整えるも良し
ガッツリ鍛えるも良し
皆さんも是非、冬の緊張を取りにスタジオへ、身体を伸ばしにいらして下さいね(^^)

冬から春へ_d0010742_08183388.jpeg

写真は、我が家のクロッカスです。
お日さまに向かって花を咲かせました。

Rumiko




# by t-pilates | 2022-04-08 06:18

こんにちは。

3月に入ったとたんに暖かい日が続いて一気に雪融けが進んでいますね。

このシーズンはコロナ渦にプラスして、札幌周辺での大雪による交通障害などで本当に大変でした。
雪かきも追い付かず予定変更を余儀なくされた方も多かったと思います。
studioまでの小道の雪山はあれよあれよと言う間にずんずん高くなり、studio1階の大きな窓も半分以上雪で埋もれて初めて見る光景が広がっていました。

そして3.11が近づくと風化させまいと当時の映像や復興の今がニュースに取り上げられ、心の奥に何かしら残っている記憶がムクムク大きくなったり、バレエの本場の1つである遠い国では戦争も始まってしまい21世紀とは思えない映像が溢れていて、情報の受け取りかた次第で心のザワザワが自分でコントロール出来にくくなりがちです。

どんなに心配しても、落ち込んで不安になってしまったとしても、結局自分に出来ることはまず自分自身が心も身体も健康であることを維持する努力を続けることと思います。
元気でさえあれば何か出来ることが見つかった時にいち早く実行にうつすことも出来ますし、周りに元気を伝染させることも出来るかもしれません。

コロナ渦でバレエコンサートを開催した時にも平和な世の中でなくてはバレエを楽しむのも困難なのだと感じさせられましたが、この雪解けとともに色々凝り固まった様々な状況がふわりととけて無くなってしまえば良いのに。と、1日も早く心から色んな事を楽しめる平穏な日々が戻ることを願ってやみません。

暖かな日差しと雪解けに思うこと。_d0010742_00055393.jpg
seira


# by t-pilates | 2022-03-10 22:58 | スタッフ日記

節分

今日2/3は節分、明日2/4は立春ですね。

「節分」は冬と春の変わり目には邪気が入りやすいと考えられていたため、
鬼を払う行事が生まれたと言われています。
最近は豆まきに加えて恵方巻が恒例行事となりました。
今年も色々な恵方巻を見かけました。

明日から暦の上では春・・・
春という感じは北海道はまだ全くしませんが、
少しずつですが日が長くなってきてるのを感じますし、
沖縄に住む友達が桜が咲いている写真をSNSにUPしているのを見ると、
春はゆっくりゆっくりと近づいてきてます。

それにしても今年は雪が多く、
スタジオ周辺の歩道もとても歩きづらいですね。
まだしばらくは足元にお気をつけて、
春を待ちながら北海道の冬を過ごしましょう。

去年もそうでしたが今年も一段と春が待ち遠しい今日この頃です。
体力をつけて元気に春を迎えましょう!
スタジオでお待ちしています!

桜の花の写真で、目で春を感じて下さい☆


トレーナー・佐藤

節分_d0010742_23322208.jpeg




# by t-pilates | 2022-02-03 23:28

お雑煮

松の内も明け日常が戻ってきました。
皆さまお正月にはどのようなお雑煮を召し上がりましたか113.png

我が家は
1日目 関東風醤油吸い物仕立て
2日目 京都の白味噌仕立て
お雑煮_d0010742_00195151.jpg
子供のころはあまり好きではなかった白味噌のお雑煮が、
年を重ねるごとに好きになり、
今ではお正月でなくても作っちゃったりします✨

年末に買い物に行った際、
三つ葉の鉢植えを見つけ、
思わず買ってしまったのですが、
お雑煮_d0010742_00184649.jpg
お雑煮、にゅうめんなどで何回か使ってもまだこんな。
お雑煮_d0010742_00214569.jpg
三つ葉に葉水して愛でているので、
娘たちにも笑われますが🤭
まだまだ“三つ葉”楽しめそうです173.png

KIYO

# by t-pilates | 2022-01-11 00:05 | スタッフ日記