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久しぶりに♪

木枯らし1号が関東地方で吹いた日、東京に来ました。
着陸体制に入ったら飛行機が揺れるとのアナウンスが流れ、ひやひやしていましたが(T-T)、
おかげさまで揺れることなく無事着陸!
良かった~。
鎌倉へのお墓参りがあり上京したのですが、
久々の鎌倉は20℃近くありお天気最高!
帰りに立ち寄った小町通りはびっくりするくらいの人、人、人でした(^^;

今回は遊びに行った表参道近くでやっていた『えんとつ町のプペル展』を見たり、
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100年前の古民家をデパートの地下に移築したという木のぬくもり溢れるお店で美味しいお蕎麦を食べたり、
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自由が丘で楽しい時間を過ごしてきました♪
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KIYO
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# by t-pilates | 2016-11-14 21:47 | スタッフ日記

贅沢

朝の雪も雨に変わり。

本格的な冬はまだもう少し先でしょうか。

空気がひんやりとしてくると
その冷たさがなんだか心地よくて。
札幌の冬が大好きな私は、ちょっぴりうれしくなります。

雪の季節を迎える前に、
ちょっと奮発。

カシミアのストールをお迎えしました。
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そしてお手入れに洋服ブラシも。
職人さん手植えの柔らかなブラシです。

着るだけでお手入れしていなかったお洋服も、
サッと払うようにかけてあげると、とてもきれいになります。

ちょっと手間だけど、それがとても贅沢なことのようにも思えます。

新入りさんも大切に使っていきたいと思います。

ピラテスで自分と向き合う時間も
同じように、とても贅沢で大切な時間。

自分の体に気持ちを向けて、
丁寧に整えてあげましょう。

寒い冬も、あったかな気持ちですごせるような気がしませんか?


            kei
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# by t-pilates | 2016-11-05 22:34 | スタッフ日記

ほっこり小さな冬支度

 今日から11月
今年も残すところ、いよいよあとわずかとなりました。
今年は冬が来るのが例年よりも少し早いような。。。?
秋が駆け足で通り過ぎてしまったような寒さが、連日続きそうですね(汗)

そんな季節に急かされるように、草木枝葉の収集日にあわせて
秋に刈った庭の干し草の整理をしていました。

積んでおいた干し草を収集袋に入れていたら
「あれ?」
干し草の中から いくつかのクルミが出てきました。
家に庭木にクルミの木はないし、ご近所にもありません。
「どうしてかしら?」
と不思議に思いながらそのことを家人に話すと
「先日、リスが庭に来て干し草のところにいたよ~」とのこと。

ははぁ~ん、読めました!

私が留守中に小さなお客のリスがやってきて
どうやらクルミを埋めていったようです(笑)

そのまま収集袋に入れた旨を話すと
家人いわく
「そのままにしておいてあげたら?きっと冬支度用に隠したんだよ。なんだかかわいいじゃない?」
私としては多分そのリスはその場所に隠したことを、きっと忘れているんだろうなぁとは思いつつ
もし覚えていたら確かにかわいそうだなと思い直し、そのままそっとそこに置いておきました。

その後リスは来ていないようですが、やっぱり忘れちゃったかな?(笑)
小さなお客様、お忘れ物がございますので、雪が積もる前にお引取りにいらしてくださいませ~と
心の中で呼びかけながら、干し草の整理を終えました。d0010742_20495593.png

リスもせっせと冬支度に勤しんでいる今日この頃
もうすぐそこまで雪の季節がやってきているようです。

皆様はもう冬支度終わりましたか?


by YOKO
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# by t-pilates | 2016-11-01 23:45 | スタッフ日記

10/8がグランドホテル前スタジオ、11/8は円山スタジオの誕生日になります。

今日飛行機の上空から目にした石狩平野は、
黄金色に染まった畑が連なり、秋のパノラマが広がっていました。
その壮大な景色を眺めながら、
OPENさせていただいてから、たくさんの皆さまに支えていただき、
また今年も、円山スタジオとグランドホテル前スタジオが誕生した“秋”を迎えられたことに、
改めて、感謝の気持ちが込み上げてきました。
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さらに、歩みを進めさせていただける事に感謝を込めて、
ご入会特典をご用意させていただきます。

グランドホテル前スタジオ&円山スタジオにて
◆ご入会金より 3000円OFF
◆ご体験当日にご入会の場合は、更に2000円OFF5000円OFF

※12/末までの特典にさせていただきます
※各スタジオとも定員に達しましたら終了させていただく場合がございますのでご了承願います。
※お子さまバレエのご入会金は、適用になりません。

お一人お一人違う目的、違うお悩みを、しっかり受け止め、
あなたにとって必要なトレーニング、必要なレッスンをご提案させていただきたいと思います。
ぜひ、この機会に、あなたのボディづくりのお手伝いをさせていただけたら幸いです。


d0010742_13455468.jpgスタッフ一同

studio TERU
円山校
札幌市中央区南2西条27丁目1-8 tel 011-633-0001
グランドホテル前校
札幌市中央区北1西3-3-33 リープロビル6階 tel 011-223-5700
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# by t-pilates | 2016-10-05 10:24 | キャンペーン企画

懐かしの金沢

週末、金沢へ行ってまいりました。

若かりし頃、金沢の大御所である中村裕子先生が主宰している
「中村裕子モダンバレエアカデミー」に、
内弟子として1年弱お世話になっていた時期がありました。

右も左も分からない私に、
布団の畳み方、スタジオの掃除の仕方、日々のレッスンと、
厳しくもたくさんの愛の鞭を頂いたことを覚えています。
その頃の私は考えが甘く、早く札幌に帰ることばかりを考えていたように思います。

その後、私は単身渡米。
アメリカで、金沢での日々のお勉強がとても役に立ったのを覚えています。
全国区でいつもコンクールを総なめにしているそのお教室は、
日々のレッスンももちろんですが、スタジオの雰囲気も全く違うものでした。
緊張感が人を強くし「見せられるダンス」が出来るのだということを金沢で学びました。

先日、先生より
「踊り継ぐ物へ〜中村裕子八十を語る」
の舞台を見る事の出来る機会を頂きました。

御年80を越えられた先生が舞台に立っているのを拝見して、
今までの後世への育成、そして強く生きてこられた生き様のようなものを感じ、
先生の姿を見ているだけで、涙がとまりませんでした。

舞台に立たれているオーラはその人を物語るとはよく言われますが、
まさしく先生の全てがそこに現れているのを拝見し、
踊りを伝え、踊りぬくということはこういうことなのかと
舞台を通し感じました。

これからの歩むべく道を、
光を射して道標を置いていってくれたようにも感じ、
金沢へ行って本当に良かったと思った自分がいました。

これからは、会いたいと思っている方には出来るだけ会い、
行きたいと思っている場所には行き、
心に思っていることをしっかりと伝えていくことを
自分のポリシーにして行きたいと思うことができました。

金沢へは何度も行っているのに、
今回初めて金沢城や、近江町市場市場へいってきました。
美味しいものを頂きパワーチャージできた自分がいました!

ありがとうございます。
素敵な思い出になりました。

この経験を糧にさらにパワーアップしてまいりますので、
ぜひレッスンでお会いしましょうね!


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TERU
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# by t-pilates | 2016-10-01 16:29 | スタッフ日記

夏の思い出

こんにちは♪

今年は北海道らしからぬムシムシと暑い日が続いた夏でしたね。
お盆を過ぎても9月になってもノースリーブでOKな陽気で
お外でビールが最高な日々☆
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この夏は過ぎてみれば数年ぶりにちょこっちょこっとプチ旅行に出掛けたシーズンでした♪

ここ最近は流石に一雨ごとに気温も落ち着きd0010742_2304310.jpg
何を着てよいやら迷ってしまう気まぐれな気候ですが
お天気を見計らって
大通公園で絶賛ロングラン中の
オータムフェストに行ってきました♪
例年だと肌寒くて
早々に引き上げるのですが
この日は夏の余韻が残っていて
のんびりお外ビールを楽しめました♪
あぁ、健康であることの喜びよ☆

季節の変わり目です。
体調管理に気を配って
夏の疲れに負けないように
冬に向けて免疫力を上げていけるように
一緒に身体をいたわりながら鍛えて参りましょう☆

seira
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# by t-pilates | 2016-09-15 23:14 | スタッフ日記

梅干し作りに挑戦中です

蒸し暑い日が多かった8月も終わりますね。
朝晩は肌寒くなり、秋の気配を感じる日も増えてきました。

今年の夏は、西区ご在住で料理の達人K先生のご指導のもと、梅干し作りに挑戦しております070.gif

来月にはクエン酸たっぷりの手作り梅干しでご飯が食べられると思うと・・・よだれが止まりません(笑)

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とっても綺麗な梅を傷つけないように角の丸い氷砂糖を入れ、お塩は栄養たっぷりの紅麹塩を使用。
焼酎を注いで初回は終了しました。

そして約1ヶ月後・・・

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程よく漬かった梅に、シソを入れました。
容器の底に梅を並べ、シソを被せてはまた梅を並べる・・・の繰り返しです。
思っていた以上に丁寧な工程なのですね053.gif
これぞ手作りの醍醐味です!!


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次はいよいよ「干し」に入ります。
梅干しができたら、次回のブログでご報告しますね072.gif

KOTO
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# by t-pilates | 2016-08-28 22:29 | スタッフ日記

9月のスぺシャルクラス

暑い毎日が続いてますが、
体調など崩されていませんでしょうか?
バランスの良い食事・充分な睡眠、そして身体を動かして、
残暑を乗り切りましょう。

9月のジャイロキネシスはスぺシャルが2回あります。
9月4日(日)10:30~12:00
9月22日(木・祝)10:30~12:00
の2回です。

4日(日)は毎月恒例のSunday GYROKINESIS、
90分ゆっくりじっくりと身体を動かしていきます。

22日(木)は久しぶりのGYROKINESIS with MUSIC、
音楽に合わせてのクラスになります。

どちらも初めての方から経験者まで楽しく受けていただける内容です。

9月は祝日が2回も。
9月19日(月・祝)は山本トレーナーの『バレエエクササイズ』があります。
人気のコアトレーニングとバレエエクササイズ、そしてバーレッスンへと繋がる充実のクラスです。

9月の祝日・日曜日もstudio TERUで気持ち良く身体を動かして夏の疲れを癒しませんか?
スタジオでお待ちしています!


トレーナー・佐藤
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# by t-pilates | 2016-08-22 13:54

猛暑

東京に遊びに来ています。
暑いとは覚悟して来ましたが昨日は朝からぐんぐん気温が上がりなんと!今年一番の暑さに(T-T)
都内の電光掲示板では38℃だったとか。

少し過ごしやすかった日に涼しげなところへ行こうかと“すみだ水族館”へ行ってきました。
平日でしたがやはり夏休み、“東京スカイツリー”の展望台に上がるまでに30分~45分位かかるとのことで(^^;
今回は仰ぎ見るだけにしました。
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“すみだ水族館”に入るとすぐ爽やかなアロマの香りがし、
色鮮やかなネイチャーアクアリウム
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岩場で遊んだり、プールで泳いだりするペンギン。
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プカプカ泳いでいるくらげ。
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見ているだけで癒されてあっという間に時間が過ぎてました。
また行きたいな~♪

KIYO
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# by t-pilates | 2016-08-10 08:45

少しさかのぼりますが、大通公園で開催される花フェスタの最終日に行われる
フラワーオークション。
毎年楽しみにお友達と連れ立って参加しています。

年に一度の贅沢と、この時ばかりは、そんなにどうするの?っていうくらいたくさんのお花を連れて帰ります。

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今年はバラやシャクヤクがたくさんでした。
お花いっぱいの家の中はとっても幸せな空間。

最初はちょっぴり恥ずかしくてドキドキのオークションも、今ではとっても楽しい時間。

そして、もう一つ。
毎年楽しみに待っているあじさい。

日曜日にバスに乗って行ってきました。
共和町にある明善寺。

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澄み渡るような晴天で、色鮮やかなあじさいが満開でした。

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大好きな岩内の空は、いつものようにまんまる。

いつか星空も見てみたい。

ささやかだけれど、小さなうれしい!に囲まれて。
それがとっても幸せなことに思えるこの頃です。


         kei
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# by t-pilates | 2016-07-27 21:55 | スタッフ日記