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横浜にて

この度の東日本大震災で災害にあわれた皆さま、
心よりお見舞い申し上げますと共に
1日も早い復興をお祈りいたします。

そして復興へむけて活動されている皆さまも
どうかお身体こわされませんように...

あの地震が起きたとき、私はちょうど羽田行きの飛行機に乗っていました。
もうすぐ羽田に着くかと思っていたら
羽田空港が滑走路などの点検中で着陸することが出来ず、
やむなく新千歳空港に戻りその便は欠航に...
その後1便だけ飛んだ飛行機に乗ることが出来、羽田空港にたどり着きましたが、
羽田からの交通機関が全てストップ!!
横浜から羽田までの間、停電で信号が消えていたり渋滞していたそうで
車で迎えにきてもらうのも時間がかかりましたが、なんとか実家にたどり着きました。

横浜にいる間、毎日何回かは地震があり、
地震が起きるまえに携帯やテレビから地震速報が流れ、
ニュースでも言っていたようにスーパーなどにはない品物が多く、
近くのデパートも日に日に営業時間が短くなりました。

そんな中、母の非常持ち出し用品のチェックや買い出しをし、
まだ朝晩は肌寒かったのですが、エアコンは使わずガスファンヒーターを使い
できる限り節電に努めました。

朝6:20~夜10:00までの間を7つに区切り、
最大3時間程度の停電になるという計画停電も始まり
朝6:20~予定されている日は早くに朝ご飯の支度を済ませたり...
18:20~22:00のなかの3時間に計画停電を予定されている日は
早くに夕食を済ませたり...と
少し落ち着かない日々でしたが被災地の方々のことを思ったら
そんなことは言っていられません。

普段好きなときに電気をつけ、買い物をし、
当たり前のように生活出来ていることの幸せに
あらためて気付かされた10日間でした。

そんな中、スーパーからの帰り道、彼岸桜を見つけ嬉しくなりました^^
横浜にて_d0010742_0582876.jpg

1日も早く皆さまのもとに春が訪れますように...

KIYO


横浜にて_d0010742_22183535.gif
TERU Pilates & Dance School 
テル ピラテス & ダンススクール

円山校
札幌市中央区南1西22 ビルド裏参道2階 tel 011-633-0001
グランドホテル前校
札幌市中央区北1西3-3-33 幸ビル6階 tel 011-223-5700 
# by t-pilates | 2011-03-28 23:56 | スタッフ日記

祈り

このたびの、大地震におきまして、被災された方々へ、心からお見舞い申し上げます。

また、尊い多くの命が奪われ、被害に遭われた方のご冥福をお祈りいたします。


命の源の海。

たくさんの命を育む大地。


たくさんの恵みを与えてくれている大きな自然が、
ときに、こんなにも過酷な試練をもたらすなんて。


被災された方たちのお気持ちを思うと、苦しくて、
どれほどの恐怖と、悲しみの中ですごされていらっしゃるのでしょうか・・・
あまりにもひどい状況に、言葉もありません。

どうか、どうか、これ以上被害が拡大することのないようにと、願っています。
願い、祈ることしかできない私ですが、
心から、祈っています。

どうか、悲しみや苦しみが一日も早く癒されますように・・・



                     kei
# by t-pilates | 2011-03-14 22:54 | スタッフ日記

春を待つ。。。

 3月は弥生(やよい)月。「草木がいよいよ生い繁る月」という意味だそうです。
といえ、北国の春はまだ遠し。。。といった風情ですが、皆様体調など崩されていませんか?

急に春めいて暖かくなったかと思えば、突然 吹雪いてドカンと雪が降ったり。
しかし、こうして少しずつ春に向かっていくのですね。

 先日、食事の支度をしているときに、ちょっと置いておいたニンジンを使おうと思ったら
なんと~頭のほうから緑の芽&葉っぱが~(>_<)!!
あわわ!これはさっさと使ってしまわねば、と思い頭の先の部分を包丁でドンと切って
後で捨てましょうと、キッチンの上に置いておきました。調理の支度が一段落し、先ほどのニンジンの頭に目をやると、なんともきれいなみずみずしいグリーンとオレンジのニンジンの頭が。
なんだかとってもかわいらしく見えて、
新鮮に感じて、ふっと心が癒されました。
そこで、小さな器にとって飾ることにしてみました。
春を待つ。。。_d0010742_2137779.jpg
気が付いた時にきれいなお水に取り替えているうちに、
心なしか、頭の葉っぱたちが成長しているような。。。。?

「もしかして、このままおいたら成長して、
雪がとけて土の中に植えたら そのままニンジンになるのでは?」(笑)
と、ちょっぴりいたずら心も手伝い、面白いのでそのまま様子をみています♪

野菜の切れ端水栽培というのがあるらしく、
本格的にされる方もいらっしゃるようです。
私は、ちょっとしたグリーンのインテリアっぽく感じて
なんだかとても癒されています。

植物の生命力、生きているってすごいことですよね!!

今はお隣にゴボウの兄弟も仲間入りしました(笑)。
身近なところで、春を少しだけ先取りしているようで楽しい気持ちになっています♪

まだ雪解けまでは少しかかりそうですが、皆様も身近な春をみつけて
みずみずしさを 感じてみませんか?
何だかウキウキ・ワクワクして良いことがありそうな気になりますよ!

小さなところに春を見つけるのも、小さな体の変化に気づくのも
日々のちょっとしたことからかもしれません。

ピラティスをする時にも、小さくてもAwareness(=気づき)を大切に。
それは植物たちの芽を出す姿に似ているかもしれません。
そうしたら、今回よりも次回、その次の回と 
いつのまにか成長し変化している自分にきっと出会っていることでしょう。

日々是好日。
春はきっとすぐそこです♪


by Y・K


春を待つ。。。_d0010742_22183535.gif
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# by t-pilates | 2011-03-08 21:27 | スタッフ日記

出会いと別れの季節

 テルピラのリトリートや、ピラテスフェスタのワークショップで
大変お世話になりました廣島先生が
大阪にある福祉系の大学の准教授に抜擢され
札幌から旅立ちます007.gif

廣島先生はアメリカで理学療法士として活躍されて、
博士号も取得されているスバラシイ経歴の持ち主なのに、
気さくな気取らない人柄で、いつも楽しいお話を聞かせてくれる
私の大好きな方のひとりです。

そんな先生がスタッフの為にケーキを作ってくれました053.gif053.gif053.gif

出会いと別れの季節_d0010742_1645641.jpg


とっても、美味しく頂きました001.gif 廣島先生ありがとうございます。 

大阪でのご活躍をテルピラ一同、心より祈念しております。
                                                  BY y
出会いと別れの季節_d0010742_22183535.gif
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# by t-pilates | 2011-03-05 16:00 | スタッフ日記

手作りおやつ

皆さんはスィーツ好きですか?

私は昔から甘いものがだ~い好きで016.gif
ご飯の変わりにお菓子でも全然平気なくらい053.gif

でも最近年のせいか少し嗜好が変わりまして。。。
前ほど体が受け付けなくなってきたようです。

でも好きなんです!食べたいんです!
そして「美味しそう!」とためすものの、以前のような喜びはなくがっかり。。。
楽しみの一つがなくなったようで寂しい気持ちになっていました007.gif

そんな中、お友達が作ってくれたマクロビのお菓子を食べたとき、すっごく美味しく感じて005.gif
それ以来ふだん食べるおやつを作るようになりました。

手作りおやつ_d0010742_1103482.jpg


マクロビは敷居が高いので私が作れるのはもどきですが(~_~)
卵や乳製品を使わない自然な甘さのおやつです。

すっごく簡単にできるんですよ!


手作りおやつ_d0010742_1111079.jpg


ピラテスもそうですが体の声を聞くって大切なんだなとつくづく思いました。
みなさんもぜひお試しあれ~(#^.^#)

s-M

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# by t-pilates | 2011-03-01 11:07 | スタッフ日記